Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Witam
Zdecydowanie jest to działanie marketingowe, a co więcej, niebezpieczne dla zdrowia. Prawdziwa dieta detox nie ma nic wspólnego z głodówkami - jest to odpowiednio zbilansowana dieta, pozbawiona konserwantów i sztucznych barwników i obfitująca w naturalne substancje odżywcze wspomagające usuwanie z organizmu toksycznych produktów przemiany materii, oraz wzmacnianie organizmu.Dzięki temu, że opiera się ona na zasadach zdrowego odżywiania, możliwa jest również utrata zbędnych kilogramów.
Doradzam szczególną ostrożność w zakresie zaufania do treści żywieniowych przekazywanych przez strony internetowe stanowiące niepewne źródło.
pozdrawiam
Witam,
Żadna głodówka nie jest dobra dla naszego organizmu. Nasze ciało jest tak skonstruowane, że samo oczyszcza się z toksyn. Odpowiedzialne za usuwanie substancji toksycznych i zbędnych metabolitów są m.in. wątroba i nerki. Cześć toksyn wydalmy z potem i moczem.Również pokarmy będące źródłem błonnika działają jak miotełką, usuwając zbędne produkty przemiany materii. W trakcie głodówki nasz organizm odbiera brak pokarmu jak sygnał o sytuacji kryzysowej i zaczyna właśnie odkładać tkankę tłuszczowa i zwalnia się przemiana materii. Celem ułożenia prawidłowej diety, dopasowanej do tryby życia i indywidualnych potrzeb proszę udać się do dietetyka.
Pozdrawiam,
Katarzyna Migoń
www.provita-katowice.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trzydniowa głodówka a oczyszczanie organizmu – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co jeść po głodówce? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak wyjść z głodówki bez efektu jojo? – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Skuteczny sposób na oczyszczanie organizmu z toksyn – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Picie soku na oczyszczenie organizmu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Małe, czerwone plamki na klatce piersiowej a głodówka – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
- Dwudniowa głodówka jako metoda detoksu – odpowiada Mgr Leszek Kosowski
- 10-dniowa głodówka przewidująca tylko picie wody – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy spożywanie jednego owocu dziennie spowoduje odchudzenie? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Oczyszczanie organizmu z toksyn i pozbywanie się kilogramów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
