Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam serdecznie,
zdrowe i bezpieczne odchudzanie to około 0,5-1kg tygodniowo, ale w Pani przypadku waga powinna spadać szybciej ze względu na odstawienie leków. Moim zdaniem już teraz powinna Pani przywiązywać dużą uwagę do tego co zjada. Być może tak znaczący skok wagi to ie tylko efekt leków.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można opisać mi na maila swój przykładowy dzień - co Pani zjada, jakie porcje, jak często są posiłki, ile czasu po przebudzeniu zjada Pani śniadania a ile czasu przed snem kolację itp. Ja chętnie zerknę i wskażę ewentualne błędy żywieniowe.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak córka może schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak schudnąć kilka miesięcy po ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, aby zacząć spadać z wagi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie mogę schudnąć po zmianie nawyków żywieniowych? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego nie chudnę pomimo ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy nie za mało kalorii spożywam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Tycie po rzuceniu palenia papierosów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta niskokaloryczna a brak spadku wagi – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Czy chudnę prawidłowo? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dlaczego po ciąży nie mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Savoir-vivre - historia, zasady, ubiór, zachowanie przy stole
Savoir-vivre to nic innego jak zbiór zasad dobrego
Teddi Mellencamp o swojej sylwetce. Metamorfoza gwiazdy Real Housewifes of Beverly Hills
Teddi Mellencamp na prowadzonym przez siebie konci
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki