Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
59 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 22,64 i znajduje się między 75 a 90 percentylem. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jedynie występuje u Ciebie tendencja do nadwagi.

Polecam zapoznanie się z ćwiczeniami na stronie www.abccwiczenia.pl oraz zapisanie się na zajęcia grupowe - np. aerobic, który pomoże Ci wymodelować sylwetkę i pozbyć się tkanki tłuszczowej.

Postaraj się zdrowo odżywiać. Zrezygnuj z tłustych, smażonych, produktów typu fast-food, chipsów, przekąsek, cukru i słodyczy, ciast, ciasteczek, produktów cukierniczych, słodzonych gazowanych napojów.

Zapoznaj się z artykułem
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-nastolatka

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty