Jak stosować dietę w przypadku osoby pracującej na trzy zmiany?

Witam,chcę rozpocząć dietę. Problemem jest że pracuję na trzy zmiany,czyli nocną zmianę rozpoczynam w poniedziałek wieczorem.Niestety nie wiem jak wówczas kontynuować dietę,oraz po powrocie z pracy,po zmianie nocnej.Jeżeli można prosić o jasną podpowiedź,będę wdzięczna. Zmiany mam nocka-południe-rano.
KOBIETA, 52 LAT ponad rok temu

Cała prawda o multiwitaminach

Dzień dobry,

dobór odpowiedniej diety niestety nie jest możliwy na podstawie Pani krótkiej informacji. Powinna się Pani zgłosić do dietetyka, który dostosuje dietę indywidualnie do Pani potrzeb.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty