Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Nie ma specjalnych tabletek, które pomagają w rośnięciu (a w każdym razie nie są one legalne). Natomiast pełnię swojego potencjału możemy osiągnąć stosując prawidłową, urozmaiconą i dobrze zbilansowaną dietę. A zatem jeżeli pragnie Pan dodać do wzrostu parę centymetrów nie jest potrzebne specjalnie działanie, ale odżywianie zgodne z potrzebami Pana organizmu. Jeżeli ma Pan wątpliwości jak taki sposób odzywania się powinien wyglądać to polecałabym wizytę u dietetyka lub skorzystanie z wielu porad jakie można znaleźć zarówno w portalu abczdrowie jak i na stronach Instytutu Żywności i Żywienia (http://www.izz.waw.pl/pl/zasady-prawidowego-ywienia lub http://www.zachowajrownowage.pl/). Życzę powodzenia w dążeniu do celu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak urosnąć w wieku 17 lat? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jak poprawić wygląd sylwetki w wieku 14 lat? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Co powodują stabilizatory żywności? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ratunku! Jak mam schudnąć w wieku 12 lat?! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co powinnam zrobić jeżeli mój brzuch jest bardzo duży? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mam zrobić, żeby schudnąć 6 kg do końca maja? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy jeszcze urosnę? Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak zrzucić zbędny tłuszczyk z boczków, kostek u nóg i brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak się zdrowo odżywiać w ciąży, żeby zbytnio nie przytyć? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Mniej smalcu, więcej oliwy z oliwek. Jak zmieniło się nasze podejście do przyjemności z jedzenia?
Częściej sięgamy dziś po pieczywo pełnoziarnis
Schudła prawie 40 kilogramów. Chciała zaimponować teściom
Chloe Davison cztery lata temu poznała swojego nar
Naturopatia
Naturopatia należy do metod medycyny naturalnej i