Jaka dieta i sposób leczenia przy hiperinsulinemii?
Jak leczyć hiperinsulinemię? Czym ona jest i jaką dietę stosować aby nie tyć?
Zalety pomp insulinowych
Pompy insulinowy stosowane są przez osoby cierpiące na cukrzycę. Jakie są zalety stosowania tego urządzenia? Na ten temat wypowiada się ekspert - dr Tomasz Gawrecki.
Witam, powinna Pani stosować dietę niskokaloryczną zawierającą zdrowe tłuszcze (oleje roślinne, w ograniczonej ilości orzechy), chude mięso, ryby, kasze gruboziarniste, ryż nie oczyszczony, jogurty, kefiry, niskotłuszczowe mleko, warzywa, w niewielkiej ilości pieczywo razowe i owoce. Należy bezwzglednie wykluczyc wszystko co słodkie oraz produkty zbożowe oczyszczone (np. chleb, bułki, makarony). Do tego 4-5 posiłków spożywanych o tej samej porze i 1,5-2 litry płynów do wypicia. Podsumowując dieta powinna byc bogata w błonnik oraz dostarczać odpowiednią ilość węglowodanów złożonych, białka, tłuszczu minerałów i witamin. Poziom kaloryczności zależy od Pani wieku i masy ciała. Bardzo pomocne jest też określenie składu ciała. O roli błonnika można przeczytać na mojej stronie w artykule "Jakich informacji dostarcza analiza składu ciała?
https://zdrowadieta.szczecin.pl/zdrowa-dieta/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Hiperinsulinemia - jak się odżywiać? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Insulinooporność i stosowanie leku Metformax a dieta – odpowiada Magdalena Rapacka
- Przyjmowanie insuliny przez zdrowe osoby – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dieta białkowo-tłuszczowa a badanie glukozy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Test z 75 g glukozy na czczo – odpowiada Dr n. med. Adam Markiewicz
- Jaka dieta i leki przy IBS? – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Dieta odpowiednia dla osoby otyłej o niskim wzroście – odpowiada Dr Anna Brinken
- Kolacja z musli przed godzinnym spacerem u cukrzyka – odpowiada Dr Anna Brinken
- Interpretacje wyników krzywej cukrowej i insulinowej – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Dieta przy insulinooporności – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
