Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Zupełnie nie rozumiem, dlaczego uważasz, że Twoje uda są grube. Przy Twojej masie ciała, która jest idealna oraz aktywności fizycznej (jazda na rowerze) nie powinnaś mieć problemów z tkanką tłuszczową na udach. Jeśli Twoje uda nie są umięśnione polecam ćwiczenia wzmacniające te partię ciała. Przykładowe znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć na pośladkach? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Czy mam dobrą wagę? Pomocy – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak odchudzić uda i pośladki? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak spalić tłuszcz na udach? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na uda - czy są jakieś skuteczne? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy na rowerku stacjonarnym wyszczuplę brzuch? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Co mogę zrobić, żeby schudnąć z ud i ogólnej masy ciała? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy moja waga jest prawidłowa? Mam 15 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak szybko schudnąć z ud i bioder? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ćwiczenia na uda – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania
Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie fiz
Dojeżdżanie rowerem do pracy może zmniejszyć ryzyko chorób serca
Dwa niezależne badania opublikowane w "Circulation
Jazda na rowerze może zmniejszyć ryzyko raka i chorób serca o prawie połowę
Codzienna jazda na rowerze do pracy nie musi być w