Jak działa żołądek?
Witam,
Wspomniane zaparcia mogą potęgować obserwowane przez Panią dolegliwości.
Myślę, że w Pani przypadku największe znaczenie będzie miała regularnie podejmowana aktywność fizyczna.
Nie wiem, czy cierpi Pan na jakieś choroby, które wpływałyby na zdolność do wykonywania ćwiczeń, niemniej ze względu na Pani wiek, przed ich włączeniem warto skonsultować się z lekarzem (tym bardziej, jeśli do tej pory prowadziła Pani raczej sedentarny tryb życia).
Zapraszam na www.abccwiczenia.pl
W materiałach video znajdzie Pani przykładowe ćwiczenia pomocne w kształtowaniu wspomnianych partii ciała.
przykładowo:
http://portal.abczdrowie.pl/wahadlo-w-podporze
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenie-w-podporze-bocznym-na-macie
http://portal.abczdrowie.pl/miesnie-skosne-brzucha
Pozdrawiam ciepło
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są skuteczne ćwiczenia, żeby schudnąć z brzucha, pupy i ud? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy powrót do piłki oraz brzuszki pomogą? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak odchudzić brzuch? Pomocy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, by zrzucić brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć? Mam duży brzuch i boczki. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić, by mieć płaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć sie brzucha i boczków? Pomocy – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Chcę pozbyć się sadła na brzuchu i boczków – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ćwiczyć, żeby schudnąć 6 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Katarzyna Bosacka w ferworze przygotowań do świąt. "Sushi nie będzie na pewno!"
Nadchodzące święta Katarzyna Bosacka spędzi w Pozn
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n