Dzień dobry,
Domyślam się, że jest Pani ciężko, rozumiem Panią i trudności, z jakimi się Pani mierzy.
Przebyte zakażenie jelitowe mogło zaburzyć równowagę układu pokarmowego, co często prowadzi do tymczasowych zmian w pracy jelit. Dodatkowo, stres i niepokój związany z nadmiernym skupieniem się na własnym zdrowiu mogą nasilać te objawy. Biegunka może pojawiać się jako skutek silnego stresu.
Warto również zwrócić uwagę na dietę i unikać produktów, które nasilają objawy, takich jak fast foody i alkohol. Przynajmniej do czasu opanowania kłopotliwych symptomów.
Istnieje również ewentualność, że dotykają Panią obawy, niepokój o trudne sprawy w Pani życiu, których do końca Pani sobie nie uświadamia. Brak pełnej świadomości genezy takich emocji może prowadzić do zaburzeń lękowych. Charakteryzują się one nadmiernym i trudnym do kontrolowania niepokojem, który wpływa na codzienne funkcjonowanie. Mózg, próbując zarządzać lękiem, może przypisywać go konkretnym sytuacjom lub przedmiotom, co jest próbą nadania mu formy bardziej zrozumiałej i konkretnej. Ta tendencja do "konkretyzacji" lęku może prowadzić do unikania określonych sytuacji, natężenia kontroli, a to z czasem może zwiększać lęk, tworząc błędne koło.
Proponuję Pani, by skonsultowała się Pani z psychologiem oraz ewentualnie z dietetykiem. To mogłoby pomóc w zarządzeniu dietą i lękiem. Być może nie potrzebna jest psychoterapia, a kilka wspierających rozmów w życzliwej i bezpiecznej przestrzeni może wiele zmienić.
Oto kilka przydatnych linków, które mogą Pani pomóc:
• https://portal.abczdrowie.pl/jak-radzic-sobie-ze-stresem
• https://portal.abczdrowie.pl/psycholog
• https://portal.abczdrowie.pl/skutki-stresu
Pozdrawiam serdecznie i mam nadzieję, że szybko upora się Pani z tą sytuacją.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
