Pokolenie internautów - co im grozi
Witam. Warto zgłosić się po pomoc do Ośrodka czy Przychodni Leczenia Uzależnień. Otrzyma Pan fachową pomoc psychologiczną, darmową, bo na NFZ. powodzenia
Witam skoro samodzielne próby poradzenia sobie z uzależnieniem od komputera zawiodły proszę skorzystać z pomocy fachowców,np pomocy psychologicznej w ośrodku leczenia uzależnień lub psychoterapii indywidualnej w wybranym gabinecie psychologicznym. Pozdrawiam
Warto od ustalenia norm spędzania czasu przy komputerze np. do 2h dziennie łącznie z pochodnymi np. tablet, telefon itp, oraz planować kolejne dni by wyeliminować tzw.puste przebiegi. Jeżeli nie zdoła Pan utrzymać tego w ryzach konieczna będzie terapia.
Witam. Jestem pod wrażeniem, ze sam pan zauważył u siebie problem i że chce z nim skończyć. Super. Trzeba poszukać czegoś co pana zainteresuje w czasie kiedy pogoda nie dopisuje czy to np spotkanie sie z kolegą czy czytanie czegos ciekawego czy czas z rodzicami choćby przy jakiejś grze.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ośrodki zajmujące się leczeniem uzależnienia od komputera – odpowiada mgr Patryk Goleń
- Wagarowanie i spędzanie czasu przy komputerze przez 14-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Agresja słowna po zakazie gry na komputerze – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Korzystanie z komputera a uzależnienie – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- W jaki sposób oduczyć syna grać w gry komputerowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zwalczyć uzależnienie od komputera? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak postępować z partnerem uzależnionym od hazardu? – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
- Nerwowość u 5-latka a spędzanie czasu przed komputerem – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wolny czas spędzany przy alkoholu – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- W jaki sposób pomóc 17-letniemu synowi, który jest uzależniony od komputera? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Pomoc psychologiczna online. E-gabinet, czyli poradnictwo nowych czasów
Mamy XXI wiek, żyjemy we wszechobecnej technizacji
Czy jesteś uzależniony od komputera?
Czy każdy dzień zdarza ci się zacząć od włączenia
Uzależnienie to nie tylko alkohol, papierosy, narkotyki czy hazard
Uzależnienie to nabyta i bardzo silna potrzeba wyk