Witam,
napój ten nie jest zdrowy. Nie włączałabym go do diety każdego dnia, ale bardzo sporadycznie.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Spożywanie takich napojów w nadmiarze może wywołać problemy ze strony przewodu pokarmowego (bóle brzucha, zgaga itp). Jeśli chodzi o napój Cola, to w jednej szklance znajduje się około 100 kcal.
Zachęcam do spożywania soków owocowych i warzywnych (źródła witamin, minerałów i błonnika) zamiast napojów gazowanych- mają one większą wartość odżywczą.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy cola szkodzi zdrowiu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co podawać dziecku do picia w letnie dni? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy to prawda, że dieta owocowa jest niezdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy surowa marchew jest zdrowa? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Alkohol a odchudzanie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Spożywanie napoju energetycznego przez 14-latkę – odpowiada Natalia Ulewicz
- Picie wody na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, żeby ograniczyć nadmierny apetyt? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zawartość kalorii w coli zero – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Czy ta woda zawarta 2 tych napojach ma w sobie jakieś minerały? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Zobacz, co się stanie, jeśli zamiast soku wybierzesz herbatę. Będziesz w szoku
Sięgasz po soki owocowe, bo myślisz, że są zdrowe?
Dietetyczne pułapki
Jeśli dopiero niedawno dowiedziałaś/eś się o swoje
Mleko roślinne - właściwości zdrowotne. Jakie wybrać?
Mleko roślinne, ściślej mówiąc napój roślinny, to