Właściwości kwasów omega-3
Kwasy omega-3 są bardzo ważnym składnikiem, który powinien być obecny w naszej diecie. Istotnych informacji nt. właściwości i zastosowaniu ich w medycynie udziela dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.
Witam
Przyczyn może być bardzo wiele. Wzdęcia są na ogół efektem:
- nieprawidłowej diety obfitującej w tłuszcz, cukry proste, potrawy ciężkostrawne, napoje gazowane
- chorób przewodu pokarmowego - wrzody, nadwrażliwość, zespół jelita drażliwego i inne
- nieprawidłowego składu mikroflory przewodu pokarmowego
- nasilonego stresu
W pierwszej kolejności należy ustalić przyczynę, a następnie wprowadzić modyfikacje do diety, które pozwolą na pozbycie się tego efektu.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wzdęcia po każdym posiłku – odpowiada Roma Wojtewicz
- Częste problemy ze wzdęciami – odpowiada Roma Wojtewicz
- Problem ze wzdętym brzuchem po posiłku, intensywne gazy i odbijanie – odpowiada Mgr Marta Adamek
- Prośba o ustalenie diety dla męża, który skarży się na bóle brzucha i wzdęcia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Polekowe zapalenie jelit a odbijanie – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Odbijanie przed posiłkiem – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Odbijanie po posiłkach – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Częste odbijanie bez spożywania posiłków – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Problemy z trawieniem posiłków wieczorem – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ustalenie diety podczas ćwiczeń na siłowni w celu poprawy wyglądu sylwetki – odpowiada Renata GrzechociĹska
artykuły
O czym mogą świadczyć przewlekłe wzdęcia?
Wzdęcia to mało przyjemny problem, którego powodem
Jak zapobiegać wzdęciom i zaparciom - skuteczne metody
Wzdęcia i zaparcia są niezwykle krepującą i nieste
Zespół jelita drażliwego (IBS) - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, rokowanie
Zespół jelita drażliwego inaczej zespół jelita nad