Zalety gastroskopii
Gastroskopia to badanie, które pomaga wykryć schorzenia układu pokarmowego. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są zalety tego badania. Na ten temat wypowiada się lek. Marcin Radkowski.
Witam serdecznie,
Zaparcia to stan, w którym pojawiają się trudności z przemieszczeniem substancji odpadowej w jelicie grubym, co opóźnia wypróżnienia - związane jest to najczęściej z dyskomfortem lub innymi dolegliwościami bólowymi. W większości wypadków dietę rozpoczyna się od zmiany stylu życia oraz nawyków żywieniowych. Pierwszym krokiem jest wprowadzenie odpowiedniej ilości błonnika pokarmowego (zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego) oraz przynajmniej 1,5-2 l płynów. Nie można od razu wprowadzać całości zaleceń, zwłaszcza jeśli wcześniej dieta była ubogbłonnikowa i nie spożywała Pani takiej ilości płynów. Posiłki należy jeść często, ale w mniejszej objętości. Powinna Pani też zgłosić lekarzowi występowanie bólów brzucha oraz dalszych problemów z wypróżnieniem. Dlatego najpierw powinna Pani przyjrzeć się swojej diecie (czy zawiera wystarczająco błonnika, płynów, czy je Pani regularnie i mało objętościowo posiłki, czy dieta jest lekka - bez tłustych mięs i wędliny, smażenia ); aktywności fizycznej (czy Pani ćwiczy regularnie?). Polecam skonsultować się bezpośrednio z dietetykiem i ustalić dobrze dobraną dietę, która pomoże Pani poprawić stan zdrowia. W przypadku dalej trwającego bólu brzucha należy zgłosić się do lekarza. Dodatkowo polecam skupić się na wzmocnienie mięśni brzucha dzięki ćwiczeniom izometrycznym czy masażowi; stosować gimnastykę oddechową; starać się oddawać stolec rano zaraz po śniadaniu, kiedy jelita są najbardziej aktywne; dokładnie przeżuwać i jeść powoli; skorzystać z zabiegów wodoleczniczych, ciepłolecznictwa lub zabiegów ultradźwiękami (oczywiście jeśli nie ma żadnych przeciwwskazań).
Zapraszam także na stronę naszej poradni dietetycznej www.kalorynka.pl
Pozdrawiam,
mgr dietetyk
Pani zaparcia prawdopodobnie nie mają związku z chorobą refluksową. Wymaga Pani konsultacji u doświadczonego koloproktologa, aby ustalić jaki jest mechanizm zaparcia. W Pani wieku, mogą to być zaburzenia statyki mięśni przepony moczowo-płciowej. Należałoby zrobić defekografię w USG i inne badania.
Więcej informacji znajdzie Pani na naszej stronie www.melitamedical.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z tymi zaparciami? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Codzienne problemy z zaparciami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jak zwiększyć częstotliwość wypróżnień? – odpowiada Mgr Ewa Tomczyk
- Problemy gastryczne po zapaleniu błony śluzowej żoładka – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Tycie, problemy z wypróżnianiem – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy dieta ma wpływ na hemoroidy? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Co zrobić z tymi zaparciami po usunięciu wyrostka? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co jeść, żeby zlikwidować zaparcia połączone z cuchnącymi gazami? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co mogę zrobić z tymi zaparciami w wieku 19 lat? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mdłości po każdym posiłku – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska