Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Zwężone naczynia wieńcowe są przyczyną niedotlenienia mięśnia sercowego. Anemii sprawia, że ilość tlenu dostarczana do tkanek jest mniejsza. Te dwa czynniki występujące jednocześnie stanowią ryzyko zawału serca. Powinien Pan stosować leczenie, gdyż już jednokrotnie przeszedł Pan zawał serca, a każdy kolejny wiąże się z zagrożeniem życia. Proszę udać się do lekarza rodzinnego lub kardiolog.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sposoby leczenia choroby wieńcowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza wynik badania serca zmarłego? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Czy badanie w postaci próby wysiłkowej mogło przyczynić się do rozwoju choroby wieńcowej? – odpowiada Milena Lubowicz
- Choroba niedokrwienna serca – odpowiada Dr n. med. MaĹgorzata Ĺťach-Muzolf
- Kłucie w boku po zawale serca – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy parametr po zawale serca może się poprawić? – odpowiada Dr n. med. Jacek Myć
- Niedokrwienie komory serca a zawał – odpowiada Lek. Bartosz Topoliński
- Migotanie przedsionków i choroba wieńcowa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy wysiłek i stres może zwiększyć ryzyko zawału serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Ból w okolicy serca przy chorobie wieńcowej – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
artykuły
Stabilna choroba wieńcowa — objawy, przyczyny, możliwości leczenia
Stabilna choroba wieńcowa związana jest z niedokrw
Ten niedobór to czerwona flaga dla lekarzy. Alarmuje, że w organizmie czai się znacznie groźniejszy przeciwnik
Co roku 26 listopada obchodzony jest Dzień Niedobo
Tętniak serca - przyczyny, objawy i leczenie
Tętniak serca to nieprawidłowe uwypuklenie ściany