Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam,
Generalnie majonez nie zawiera laktozy, jednak warto zwrócić uwagę na skład oraz to czy dany produkt nie zawiera śladowych ilości laktozy o których producent ma obowiązek informować na opakowaniu.
Pozdrawiam
Dzień dobry!
Prawdziwy i dobry jakościowo majonez nie zawiera w swoim składzie laktozy. Natomiast może się tak zdarzyć, że będzie on tak zwanym ukrytym źródłem laktozy, czyli będzie zawierał produkty mleczne, które mają w sobie laktozę. Zazwyczaj dzieje się tak w przypadku sosów majonezowych z różnymi dodatkami, np. mleka w proszku czy jogurtu. Aby mieć pewność najlepiej sprawdzać skład umieszczony na etykiecie produktu. Jeśli w takim majonezie czy sosie będzie laktoza wówczas będzie ona wypisana na etykiecie i zaznaczona pogrubioną czcionką.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 698 418 306
Warto również przeczytać: Nietolerancja laktozy – nie taki diabeł straszny jak go malują! http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/nietolerancja-laktozy-nie-taki-diabel-straszny-jak-go-maluja.html?c=9
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy osoba z nietolerancją laktozy nie może przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co jeść przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
- Nietolerancja laktozy u dziecka a podawanie chrupek kukurydzianych – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Produkty mleczne bez zawartości laktozy – odpowiada Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn
- Co można jeść przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Czy nietolerancja laktozy minie? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Mdłości po spożyciu mlecznych produktów a nietolerancja laktozy – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Czy nietolerancja laktozy trwa do końca życia? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jakie badania powinienem zrobić w celu diagnozy nietolerancji jajek? – odpowiada Mgr Monika Frank
- Jakie pieczywo mogę jeść przy nietolerancji laktozy? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
artykuły
Jak czytać etykiety, aby uniknąć alergenów?
Rozpoznawanie słów oznaczających alergeny Odczyta
Nietolerancja laktozy - przyczyny, objawy, rodzaje, dieta
Nietolerancja laktozy oznacza, że organizm nie pot
Nietolerancja laktozy - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Objawy nietolerancji laktozy mają związek z dolegl