Jak radzić sobie ze stresem?
To częsty objaw przy rzucaniu nałogu. Jeżeli nie przejdzie w ciągu miesiąca proszę się zgłosić na konsultację psychologiczną.
Pozdrawiam.
Witam,
Pani samopoczucie jest najprawdopodobniej związane z rzuceniem palenia, które na dodatek zbiegło się ze zmęczeniem stresującym czasem w Pani życiu. Do częstych objawów rzucenia papierosów należą: niepokój, irytacja, stany lękowe, zaburzenia snu, pogorszenie nastroju, zmęczenie, trudności z koncentracją, zwiększony apetyt, który może doprowadzić do przytycia.
Gdyby potrzebowała Pani wsparcia, może Pani skontaktować się z Telefoniczną Poradnią Pomocy Palącym: 801 108 108
Pozdrawiam
Elwira Chruściel
To, co panią niepokoi może być efektem rzucania palenia (objawy odstawienia nikotyny), może też być skutkiem nadmiernego stresu. Jeżeli ten stan będzie się utrzymywał, warto skorzystać z konsultacji psychologa lub specjalisty zajmującego się uzależnieniem od nikotyny.
Elżbieta Grabarczyk
http://ppp-salamandra.blogspot.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak namówić osobę do rzucenia palenia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Rzucanie palenia a zachowanie sylwetki – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko
- Pogorszenie pamięci po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Stosowanie leków przeciwdepresyjnych a rzucanie palenia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Czy przy rzucaniu palenia zawsze się automatycznie tyje? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Skuteczne metody rzucania nałogu palenia papierosów – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Czy cytyzyna może przyczynić się do rzucenia palenia? – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Cytyzyna a rzucenie palenia – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza ten dyskomfort po rzuceniu palenia? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Czy mogę rozpocząć rzucanie palenia z pomocą tabletek typu Tabex? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński