Sprawdzone odżywki dla sportowców
"sprawdzone:" odżywki dla sportowców tzn. jakie?
Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Każda odżywka jest suplementem diety, który nie dorównuje prawidłowo ułożonej zróżnicowanej diecie. Zdrowe racjonalne żywienie jest najlepszym sposobem przygotowywania się do zawodów oraz/ i/lub rozgrywania zawodów. Za każdym razem dieta jest inna w zależności, co uprawiamy i jakie efekty chcemy osiągnąć.
Dzień Dobry,
"sprawdzone" tzn. posiadający odpowiedni skład i jakość, wolne od substancji dopingujących i bezpieczne dla organizmu oraz zawierające substancje posiadające naukowo potwierdzone działanie na wydolność.
Pozdrawiam,
mgr dietetyki Natalia Główka
www.nutricus.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie pochodnych testosteronu w odżywkach dla sportowców – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Szkodliwość stosowania odżywek sportowych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy stosowanie odżywek dla sportowców wpływa na potencję? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Żywienie 15-letniego czynnego sportowca – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Czy odżywki dla sportowców są zdrowe i nie powodują żadnych zaburzeń? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Stosowanie białka na siłowni przy Bromergonie – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Jakie odżywki lub suplementy mógłbym brać na poprawę masy przy treningu? – odpowiada Mgr Natalia Główka
- Suplementy dla sportowców przy zniszczonej wątroby – odpowiada Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
- Suplementacja kreatyną przy treningach na siłowni – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Suplementy diety dla sportowców u osoby po leczeniu nadczynności tarczycy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Kreatyna - działanie, właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania i środki ostrożności
Kreatyna to organiczny związek chemiczny, połączen
Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica
Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego
Plastry przeciwbólowe - działanie, przeciwwskazania i skutki uboczne
Z bólem można radzić sobie na wiele sposobów. Najc