Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
pokrzywa to prawdziwa królowa ziół, nie ma chyba drugiego takiego zioła, które miało by tak szerokie spektrum działania, mozna by się pokusić o stwierdzenie, że jest prawie na wszystkie schorzenia. Na uczelni słuchając wykładów zastanawialiśmy się na co nie jest pokrzywa ;)
Mówiąc w skrócie to : ziele/liść pokrzywy zawiera kwasy organiczne, fenolokwasy, flawonoidy, garbniki, sole potasu, magnez, siarkę, zelazo, sterole, beta-karoten, witaminy: K, C, B, chlorofil (1%). W związku z tym działa :moczopędnie, saluretycznie, przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie, antyoksydacyjnie, przeciwcukrzycowo (zmniejsza glikemię poposiłkową), przeciwkrwotocznie, zwiększa ilość hemoglobiny i czerwonych krwinek, słabo obniża ciśnienie, stymuluje procesy regeneracji tkanek. Zewnętrznie : przeciwłojotokowo, przeciwtrądzikowo, wzmacniająco na cebulki włosów, przeciwłupieżowo.
pozdrawiam !
Witam,
Jak najbardziej zgadzam się z "przedmówcą". Pokrzywa to bogate źródło witamin, składników mineralnych i polifenoli. Dzięki swoim właściwościom polecana jest jako środek wspomagający odporność, leczenie anemii, problemów z układem moczowym czy też jako sposób na poprawę urody, poprzez poprawę kondycji włosów, paznokci i skóry. Warto jednak pamiętać, że to właśnie od świata roślin zaczęła się farmakologia i także zioła mają swoje przeciwwskazania. Na pokrzywę powinny uważać kobiety z problemami dróg rodnych. Pokrzywa wykazuje także właściwości obniżające poziom cukru we krwi, dlatego osoby zażywające leki na cukrzycę powinny przyjmować pokrzywę w ograniczonych ilościach. Warto również skonsultować jej spożywanie przy przewlekłych chorobach nerek.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również
z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
warto również przeczytać: Zioła i przyprawy
http://krakow.mojdietetyk.pl/artykuly/ziola-i-przyprawy.html?c=9
Witam picie pokrzywy ma wiele zalet roślina ta ma właściwości moczopędne, niezastąpione w leczeniu kamicy nerkowej i innych schorzeń układu moczowego. Wspomaga wydalanie z organizmu szkodliwych substancji, np. złogów kwasu moczowego. Pokrzywa jest także pomocna m.in. w leczeniu dny moczanowej (artretyzmu). Równocześnie przeciwdziała zatrzymywaniu płynów w organizmie.Związki w niej zawarte oczyszczają układ trawienny, odprowadzają złogi żółciowe, a także korzystnie wpływają na pracę trzustki, wątroby i żołądka.
Pozdrawiam
Monika Konieczna
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przez jaki okres można pić napar z liści moringa i pokrzywy? – odpowiada Mgr inż. Paulina Roziewska
- Jakie jest ryzyko, że picie pokrzywy będzie miało skutki uboczne? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Herbata z pokrzywy a kuracja trądziku – odpowiada Mgr Justyna Sobczyńska
- Jakie witaminy na wypadanie włosów? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jakie witaminy niezbędne są na urodę? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Właściwości cebuli – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta na przyrost włosów – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy przy anemii dobra jest herbata z pokrzywy? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie właściwości ma olej konopny? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Rodzaje witaminy C różnych marek – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Właściwości pokrzywy - składniki odżwycze, wpływ na organizm, stosowanie, przeciwwskazania
Po oparzeniu pokrzywą, często słyszymy od wielu os
Pokrzywa na włosy
Ekstrakt z korzenia pokrzywy wchodzi w skład wielu
Zioła oczyszczające - rodzaje i ich wpływ na zdrowie
Preparaty ziołowe mają dobroczynny wpływ na nasze