Warto skontaktować się z lekarzem. Proponuje np. Vitrum D3 1x1 i sorbifer durules 1x1tabl.
Na żelazo lepiej coś od lekarza np Sorbifer durules. Na d3 np Vitrum D3 forte na poczatek 3 x 1 kaps bez recepty. B12 trzeba by podciagnać powyżej 400. Jesli ma pani problem ze zmęczeniem to sugeruję jako postać B12 nie cyjanokobalaminę ale metylokobalaminę.
Jednak zacząłbym od pytania dlaczego tego brakuję. poszedłbym o zakład że to jakas przewlekła infekcja powoduje te niedobory. zacząłbym od chlamydii pneumonaie i mykoplazmy pneumonaie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Badania morfologii i poziomu żelaza – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Czy mogę liczyć, że moje żelazo nie spadnie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Interpretacja wyników badania krwi i poziomu witaminy B12 – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
- Wynik badania krwi a prawdopodobieństwo zachorowania na anemię – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Norma na wapń i witaminę D w podeszłym wieku – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Jakie witaminy stosować w ciąży podczas przyjmowania żelaza? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Przewlekłe zmęczenie u 22-latki – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Czy podczas okresu należy stosować suplementy żelaza? – odpowiada
- Wynik badania krwi po leczeniu HCV – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Czy suplementy z żelazem mogą wpłynąć na skuteczność tabletek antykoncepcyjnych? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia
Według lekarzy, aż 90 proc. Polaków niezależnie od
Ferrytyna - wskazania, normy, interpretacja
Ferrytyna jest białkiem, które ma za zadanie groma
B12 w zastrzykach - wskazania, przeciwwskazania i skutki uboczne
B12 w zastrzykach podaje się ze wskazań lekarskich