Co na otyłość brzuszną?
Otyłość brzuszna niesie bardzo negatywne konsekwencje dla zdrowia. Jest to nie tylko problem medyczny, ale także ekonomiczny i społeczny. Prof. Wojciech Drygas informuje, o czym należy pamiętać, podczas walki z tą chorobą.
Jeżeli wzrost wagi faktycznie pojawił się bez zmiany nawyków żywieniowych to warto udać się do lekarza i zrobić badania. Ale warto również przeanalizować dokładnie miesiące podczas których zwiększyła się masa ciała. Może towarzyszył im zwiększony poziom stresu i nieświadomie zjadała Pani nieco więcej? Warto się udać do dietetyka, która po przeprowadzeniu szczegółowego wywiadu pomoże zidentyfikować problem. Niestety suplementy przy odchudzaniu wykazują jedynie minimalną skuteczność - gdyby faktycznie były skuteczne to nie mielibyśmy problemu otyłości w społeczeństwie.
Witam Panią,
Jeżeli Pani dieta i aktywność fizyczna się nie zmieniła a zaczęła Pani tyć w dość niepokojącym tempie proszę zrobić badania. Należy zgłosić się do lekarza po skierowanie na podstawowe badania krwi, cukier i tarczycę, poziom hormonów. być może nastąpiły zaburzenia hormonalne lub są problemy z niedoczynnością tarczycy.
Gdyby z badań wyszło wszystko w porządku należy bliżej przyjrzeć sie Pani diecie. Jeżeli byłaby Pani zainteresowana można wysłać mi na maila swój przykładowy jadłospis. Ja zerknę, przeanalizuję i wskaże ewentualne błędy.
kontakt:
joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam!
Efekt jo-jo jest częstym wynikiem nieprawidłowego stosowania diety redukcyjnej. Rygorystyczne ograniczenia żywieniowe mogą prowadzić do wzmożonego apetytu oraz spożywania nadmiernej ilości pożywienia. Wszystko to skutkuje zwiększeniem masy ciała. Efektu jo-jo można uniknąć przez stosowanie zbilansowanej, zdrowej diety.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyczyny efektu jojo – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Młody jęczmień a odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Przyczyna wzrostu wagi w czasie odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zwiększenie kalorii a wzrost wagi – odpowiada MichaĹ Kurek
- Niedoczynność tarczycy i wzrost wagi ciała – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Prawidłowa waga przy 153 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć utraty 5 kg przy wadze 62 kg i wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy po zrzuceniu nadwagi nadciśnienie się unormuje? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta na szybką utratę wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co jest powodem wzrostu wagi? – odpowiada Mgr Urszula Grzywacz
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"
43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o