Zaburzenia nerwicowe, schizotypowe i depresja a chęć poprawy komunikacji z ludźmi

Jak poprawić swoją komunikację ?gdy jestem w towarzystwie to zazwyczaj myślę bo jestem cichą wodą i introwertykiem, nie wiem o czym rozmawiać z ludźmi, kiedyś na studiach wyglądało to lepiej i w poprzednich latach,ale mam zaburzenia nerwicowe,schizotypowe i depresję co prawda nie stwierdzoną,ale widzę jak się zachowuję czytałem w internecie i to się sprawdza, nic mnie nie cieszy,cierpię, psycholodzy obydwaj mi nie pomogli, w dodatku nie radzę sobie bez kobiety której nigdy nie miałem,mam 24L
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Główne założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji

Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jakie są najważniejsze założenia Stowarzyszenia Aktywnie Przeciwko Depresji.

Może warto spróbować terapii grupowej? Praca nie tylko z terapeutami, ale cała społecznością terapeutyczną mogłaby przyspieszyć proces zmiany i leczenia. Zachęcam do poszukiwania pomocy!

0

W sytuacji, o której Pan pisze, być może pomocna będzie grupa wsparcia. Ta forma pomocy zapewnia kontakt z innymi ludźmi i w związku z tym daje możliwość ćwiczenia w bezpiecznych warunkach pod okiem specjalisty zachowań społecznych, czyli tego jak wchodzić w relacje z innymi ludźmi, jak je podtrzymywać, daje też możliwość by dowiedzieć się, jak jest się potrzeganym przez innych. Niezależnie od udziału w takich zajęciach, chciałabym też Pana zachęcić do poszukania psychologa/psychoterapeuty, z którym będzie się Pan czuł dobrze oraz do skorzystania z pomocy psychiatry (w kwestii diagnozy i ewentualnej farmakoterapii). Na koniec chciałabym dodać, że pomoc psychologiczna opiera się w dużym stopniu na relacji, jaka zawiązuje się pomiędzy psychologiem a pacjentem i ważne jest tu "osobowościowe dopasowanie". Dlatego warto czasem podjąć kilka prób, by znaleźć osobę, z którą czujemy się dobrze.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty