Redakcja abcZdrowie

Witamy serdecznie!

Twój wzrost wykracza poza 97. centyl. Oznacza to, iż jest powyżej górnej granicy normy dla wieku. Być może nadmierny wzrost jest wynikiem zaburzeń hormonalnych. Może okazać się również, że masz predyspozycje genetyczne do tego, by być bradzo wysokim. Żadne ćwiczenia na siłowni nie spowodują zatrzymania procesu rośnięcia bez uszczerbku na zdrowiu. Powinieneś umówić się na wizytę do endokrynologa w celu oceny prawidłowości rozwoju.

Witam serdecznie,

Problem jakim jest płaskostopie zawsze warto skonsultować z ortopedą, ponieważ nie leczone odpowiednio płaskostopie może prowadzić do powstania halluxa czyli palucha koślawego, który jest dość mało estetycznym i dokuczliwym schorzeniem. Ortopeda dokładnie określi przyczynę oraz pomoże dobrać odpowiednia wkładki do butów bez których pewnie się nie obejdzie. Proszę jednak się nie przerażać, że będzie wiązało się to z noszeniem nieeleganckich butów ortopedycznych. W tym momencie jest wiele bardzo zgrabnych wkładek metatarsalnych na rynku oraz cała gama pelotek w praktycznie niewidocznych w codziennym obuwiu. 

Co do ćwiczeń jest kilka, które można bez problemu wykonać w domu aby wzmocnić sklepienie stopy. Najprostszym jest ćwiczenie w siadzie prostym i naprzemienne zginanie oraz prostowanie stóp w stawach skokowych z jednoczesnym zginaniem palców. Kolejnym dobrym ćwiczeniem, które możemy wykonać w dowolnej, wygodnej dla nas pozycji jest chwytanie palcami woreczka z paskiem, kamykami, drobnymi monetami - tu możemy popisać się wyobraźnią J. Gdy uda nam się już schwycić przedmiot poprzez uniesienie stopy należy go wrzucić do koszyka lub wiaderka. Można również spróbować w siadzie na podłodze chwytać piłkę podeszwami stóp i wrzucać ją w ten sposób przed siebie.

Dobrym ćwiczeniem, które wykonujemy siedząc na krześle jest zwijanie palcami stopy kocyka lub ręcznika w rulon. Prostym, a jakże skutecznym ćwiczeniem, które możemy wykonywać nawet w czasie oglądania telewizji jest zdejmowanie skarpetki z prawej nogi palcami lewej i na odwrót. Możemy do tego wykorzystać skarpetki z luźnymi ściągaczami.
Życzę powodzenia.

Witamy serdecznie!

U kobiet zażywających preparaty hormonalne, krwawienie z odstawienia powinno wystąpić w czasie 7 dni przerwy. Ponadto krwawienie to, co miesiąc zazwyczaj pojawia się tego samego dnia przerwy. Ze względu jednak na różne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne, które wpływają na gospodarkę hormonalną kobiety, krwawienie co miesiąc może mieć inny charakter, tj. może być mniej lub bardziej obfite, a ponadto może pojawić się wcześniej lub później. Teoretycznie może nawet w ogóle nie wystąpić. Proszę zatem cierpliwie poczekać do końca przerwy. Jeżeli krwawienie się jednak nie pojawi proszę skonsultować się z lekarzem lub wykonać test ciążowy.

Witamy serdecznie!

Najczęstszą przyczyną plamień śródcyklicznych są zaburzenia hormonalne. Nie wykluczone, że występuje problem z narządami rodnymi. Często objaw krwawienia dają polipy, nadżerki oraz mięśniaki. Z uwagi na fakt, iż problem powtórzył się w drugim cyklu z rzędu, powinna Pani wybrać się na wizytę do lekarza specjalisty ginekologa. Lekarz po dokładnym zbadaniu będzie miał możliwość postawienia trafnej diagnozy problemu.

Witamy serdecznie!

HCG, czyli gonadotropina kosmówkowa jest hormonem wytwarzanym przez organizm kobiety. Jest to hormon, który pojawia się we wczesnej ciąży. Jest wykrywalny we krwi oraz moczu. U kobiety, która nie jest w ciąży poziom hormonu powinien wynosić zero, bądź być bliski tej wartości. Jeśli jest inaczej, a ciąża została wykluczona, może to świadczyć o hormonalnie czynnym nowotworze układu płciowego. Jeśli cokolwiek Panią niepokoi należy skonsultować się z ginekologiem.

Witamy serdecznie!

Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 30 centyla, zaś wzrost około 25 centyla. Oznacza to, że podane wartości są jak najbardziej prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto wartości te są proporcjonalne w stosunku do siebie, leżą w zasadzie w tym samym kanale centylowym, co oznacza, że rozwijasz się harmonijnie. Zdecydowanie zatem nie powinnaś myśleć o odchudzaniu.

Witamy serdecznie!

Twój wzrost znajduje się w górnym przedziale normy dla wieku. Można wywnioskować, iż rozwijasz się prawidłowo. Nie ma sposobu na przyspieszenie procesu zwiększania długości ciała. Każdy rozwija się w różnym tempie nie da się określić ile jeszcze urośniesz. Ponieważ okres dojrzewania jeszcze się u Ciebie nie zakończył, z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że twój wzrost ulegnie zwiększeniu. Jeśli cokolwiek Cię niepokoi porozmawiaj z rodzicami oraz, w razie potrzeby, udaj się do lekarza.