Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Duszności po tabletkach antykoncepcyjnych

Witam. Pół toku temu przyjmowałam jedne z tabletek antykoncepcyjnych IV generacji. Mniej więcej przy 5 tabletce pojawiły się u mnie duszności. Miałam je przez kilka kolejnych dni, 2-3 razy dziennie. Trwały krótko, ale zaniepokoiły mnie na tyle, że w połowie...

Witam. Pół toku temu przyjmowałam jedne z tabletek antykoncepcyjnych IV generacji. Mniej więcej przy 5 tabletce pojawiły się u mnie duszności. Miałam je przez kilka kolejnych dni, 2-3 razy dziennie. Trwały krótko, ale zaniepokoiły mnie na tyle, że w połowie opakowania odstawiłam tabletki z obawy o swoje zdrowie. Wtedy duszności minęły. Wcześniej miałam duszności na tle nerwowym, ale nie tak częste jak podczas brania tabletek. Po ich odstawienie więcej ich nie miałam. Jakie mogą być przyczyny moich duszności? Czy jeśli układ krzepnięcia jest w porządku (wszystkie potrzebne badania mam dobre) i w rodzinie nie ma przypadków zakrzepicy żylnej, to mogę się niepokoić moimi objawami? Chciałabym znowu zacząć brać tabletki, ale obawiam się tego. Jakie inne badania mogę wykonać? Hormony tarczycy? Dziękuję za odpowiedź.  

Redakcja abcZdrowie
Witam! Zakrzepica żylna i jej powikłanie- zatorowość płucna, jest chyba najpoważniejszą możliwą komplikacją przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Duszność to jeden z objawów zatorowości. Pisała Pani, że brała tabletki jedynie dwa tygodnie i pojawiły się duszności. Wnioskuję z tego, że...

Witam!

Zakrzepica żylna i jej powikłanie- zatorowość płucna, jest chyba najpoważniejszą możliwą komplikacją przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Duszność to jeden z objawów zatorowości. Pisała Pani, że brała tabletki jedynie dwa tygodnie i pojawiły się duszności. Wnioskuję z tego, że badania krzepliwości krwi przeprowadziła Pani gdy nie brała tabletek. Nie znaczy to, że wyniki te byłyby równie dobre w momencie przyjmowania tabletek. Ponadto zakrzepica jest chorobą, która potrafi zaatakować nagle, niespodziewanie, prowadząc do najbardziej tragicznych konsekwencji. Na Pani miejscu zrezygnowałabym z tej formy antykoncepcji, w obawie o swoje zdrowie czy nawet życie. Decyzja oczywiście należy do Pani, ale musi Pani brać pod uwagę zwiększone ryzyko wystąpienia powikłań. 

Pozdrawiam serdecznie!
 

Jestem nastolatkiem, mam nadwagę - jak schudnąć?

Mam 15 lat, wzrost 178 cm, ważę 94 kilo. Jak schudnąć w okresie dojrzewania? Mam trochę duży brzuch, po prostu chcę schudnąć do odpowiedniej mojej wagi.
Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Według siatek centylowych, które są właściwie miernikiem prawidłowości wagi i wzrostu i dzieci i młodzieży, rzeczywiście masz nadwagę. Pamiętaj jednak, że wszystkie klasyczne diety są przeciwwskazane u dzieci i młodzieży. Po pierwsze polecamy Ci konsultację z...

Witamy serdecznie.

Według siatek centylowych, które są właściwie miernikiem prawidłowości wagi i wzrostu i dzieci i młodzieży, rzeczywiście masz nadwagę. Pamiętaj jednak, że wszystkie klasyczne diety są przeciwwskazane u dzieci i młodzieży.

Po pierwsze polecamy Ci konsultację z lekarzem specjalistą, gdyż tak duża nadwaga może być skutkiem na przykład chorób endokrynologicznych. Jeśli rzeczywiście taka byłaby przyczyna, konieczne byłoby zastosowanie leczenia, które najprawdopodobniej spowodowałoby również redukcję wagi. Jeśli zaś przyczyna nie tkwi w stanie Twojego zdrowia, powinieneś rozpocząć odchudznie pod okiem specjalisty jakim jest dietetyk. W Twoim wieku bardzo łatwo bowiem o niedobory składników, gdyż potrzeby organizmu są bardzo duże - ciągle się rozwijasz.

Jak zmienić lub zaakceptować siebie?

Witam, mam 22 lata, 175 cm wzrostu i 59 kg... Studiuję, więc nie mam zbyt dużo czasu na ćwiczenia, ponadto zazwyczaj zajęcia mam od rana do wieczora bez przerw, więc nawet nie mam możliwości, aby regularnie jeść i przede...

Witam, mam 22 lata, 175 cm wzrostu i 59 kg... Studiuję, więc nie mam zbyt dużo czasu na ćwiczenia, ponadto zazwyczaj zajęcia mam od rana do wieczora bez przerw, więc nawet nie mam możliwości, aby regularnie jeść i przede wszystkim nie jeść zbyt późno. W zasadzie nigdy wcześniej nie próbowałam się odchudzać, bo chyba nie potrafię... Sama nie potrafię się zmotywować, choć bardzo bym chciała... Przed studiami ważyłam w granicach 55 kg i można powiedzieć, że miałam krótką przygodę z modelingiem, więc gdy teraz patrzę na siebie i wagę to zawsze sobie myślę, że zacznę ćwiczyć, że będę układać swój jadłospis w inny sposób, lecz to zawsze kończy się jedynie na snuciu planów...

Pomimo tego, iż ludzie z mojego otoczenia twierdzą, że wyglądam dobrze ja widzę w lustrze brzydkie ciało, wielkie biodra i uda i mały biust... Strasznie mi z tym ciężko... Nie wiem już sama co robić... Nie potrafię zaakceptować, a tym bardziej nie potrafię się zmotywować do tego, aby zmienić siebie... Proszę o jakąkolwiek szczerą odpowiedź na temat tego co powinnam robić... Błagam...

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Wskaźnik BMI w przypadku Twojej wagi i wzrostu wynosi 19,2. Oznacza to prawidłową wagę, ale wynik ten bliski jest granicy normy. Kiedy przed studiami ważyłaś 55 kg, to według BMI, które wynosiło już 18 była to niedowaga. Nie...

Witamy serdecznie.

Wskaźnik BMI w przypadku Twojej wagi i wzrostu wynosi 19,2. Oznacza to prawidłową wagę, ale wynik ten bliski jest granicy normy. Kiedy przed studiami ważyłaś 55 kg, to według BMI, które wynosiło już 18 była to niedowaga. Nie powinnaś myśleć zatem o żadnym odchudzaniu.

Proszę także pamiętać, że obsesja na punkcie jedzenia i odchudzania się nie jest normą. Musi Pani zaakceptować siebie. Ponieważ nie jest to takie proste, polecamy Pani grupy wsparcia kobiet, które mają podobne problemy lub wizytę w poradni zdrowia psychicznego, gdzie specjaliści zajmują się pomocą kobietom z takimi problemami.

Padaczka przysenna - jak ją leczyć?

Witam. Proszę o fachową poradę. Moja żona jak się okazało ma padaczkę przysenną. Pierwszy atak (przy mnie) był nie dalej jak 3 tyg. po urodzeniu dziecka. Wcześniej nie miała ataków przez ponad 2 lata. Jej pierwszy atak był w wieku...

Witam. Proszę o fachową poradę. Moja żona jak się okazało ma padaczkę przysenną. Pierwszy atak (przy mnie) był nie dalej jak 3 tyg. po urodzeniu dziecka. Wcześniej nie miała ataków przez ponad 2 lata. Jej pierwszy atak był w wieku dojrzewania w dzień. Następne pojawiały się od czasu do czasu, czyli 2-3 razy na rok, ale już tylko w nocy. Niestety, nikt nie wiedział o co chodzi, bo nikt nie był przy niej, domowników budziły dopiero majaczenia, kiedy już odzyskiwała przytomność i nikt nie wiedział o co chodzi. Jak już wcześniej wspominałem, ok. 2 lata było ok, wzięliśmy ślub i ledwo po urodzeniu dziecka obudziły mnie w nocy odgłosy żony. Byłem w szoku, zadzwoniłem po karetkę, kiedy opowiadałem co się działo patrzyli na mnie, jakby nie dowierzali, jakby nie wiedzieli o co chodzi, sam zresztą nie wiedziałem, co się stało. Zabrali do szpita, wypuścili po paru godzinach i tyle było pomocy. Więcej już nie dzwoniłem, bo nie widziałem w tym sensu. Nastepne ataki były regularnie po jednym co miesiac w nocy, a konkretniej nad ranem, 13.-14. dnia od miesiączki. Po około 6 miesiącach od porodu było parę miesięcy spokoju i już myśleliśmy, że minęło. Niestety, po nocnym prowadzeniu samochodu przez żonę "twarda pobudka" i tak od tamtej pory znów co miesiąc ta sama historia. Od tej pory już się nie mam ochoty kłaść spać, sen nie jest już dla mnie rzeczą przyjemną, jestem już tym zmęczony, nie wiem czy mamy pójść do neurologa po leki, bo z tego co się naczytałem, powodują one czasami więcej skutków ubocznych niż pożytku. Zastanawiam się, skoro dzieje się to w dni płodne, to może załatwiłyby sprawę tabletki antykoncepcyjne? Proszę pomóżcie! Marek, 28 lat

Redakcja abcZdrowie
Pana żona na pewno wymaga opieki neurologa w warunkach Poradni Neurologicznej. Wskazane byłoby dokładne zebranie wywiadu, co do wyglądu napadów, wykonanie przedmiotowego badania neurologicznego oraz dalszej diagnostyki (badania rezonansu magnetycznego głowy oraz EEG). Z danych, które Pan podaje (choć...

Pana żona na pewno wymaga opieki neurologa w warunkach Poradni Neurologicznej. Wskazane byłoby dokładne zebranie wywiadu, co do wyglądu napadów, wykonanie przedmiotowego badania neurologicznego oraz dalszej diagnostyki (badania rezonansu magnetycznego głowy oraz EEG).

Z danych, które Pan podaje (choć nie można podejmować decyzji korespondencyjnie) wydaje się, że zasadne byłoby stosowanie leków przeciwpadaczkowych. Jednak nawet regularne przyjmowanie leków nie gwarantuje, że napad się nie pojawi, a jedynie redukuje ryzyko jego wystąpienia.

Na pewno Pana żona powinna unikać nieprzespanych nocy, pracy zmianowej, świateł stroboskopowych (np. w dyskotece) oraz nie pić alkoholu, bo te czynniki sprzyjają występowaniu napadów padaczkowych.

Dotyczy: Neurologia Padaczka

Antykoncepcja hormonalna a ciąża

Witam! Mam 17 lat i od pół roku zażywam tabletki antykoncepcyjne. Zawsze, od początku zażywania miałam regularne miesiączki, które trały około 6 dni. Dwa dni temu dostałam okres przy 4 tabletce placebo czyli ostatniej, można więc powiedzieć, że okres...

Witam! Mam 17 lat i od pół roku zażywam tabletki antykoncepcyjne. Zawsze, od początku zażywania miałam regularne miesiączki, które trały około 6 dni. Dwa dni temu dostałam okres przy 4 tabletce placebo czyli ostatniej, można więc powiedzieć, że okres dostałam w wyznaczonym terminie, jednak zamiast normalnego okresu mam brązowe plamienia, które nie są obfite i można powiedzieć że po 2 dniach już zanikają... Czy mogę być w ciąży ? Proszę o szybką odpowiedź.

Redakcja abcZdrowie
Witam. Niestety nie jest możliwe by jedynie na podstawie informacji przekazywanych przez internet sprawdzić czy dana osoba jest w ciąży czy nie. Prawdopodobieństwo występuje zawsze jeżeli doszło do stosunku seksualnego nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne. Jednakże mogą to być...

Witam.

Niestety nie jest możliwe by jedynie na podstawie informacji przekazywanych
przez internet sprawdzić czy dana osoba jest w ciąży czy nie.
Prawdopodobieństwo występuje zawsze jeżeli doszło do stosunku seksualnego
nawet jeśli używane były środki antykoncepcyjne.

Jednakże mogą to być jakieś nieprawidłowości niezwiązane z ciążą.

Aby uzyskać 100% pewność należy zgłosić się do lekarza ginekologa.
We własnym zakresie można również wykonać test ciążowy
dostępny w aptekach na terenie całego kraju.

Nie wzięłam ostatniej tabletki, ale zachowałam siedmiodniową przerwę. Czy jestem zabezpieczona?

Witam. Nie wzięłam ostatniej tabletki z opakowania. Nowe opakowanie zaczęłam jeden dzień wcześniej, aby utrzymać siedmiodniową przerwę, ale niestety w 12 godzinie od normalnego czasu przyjmowania.
Redakcja abcZdrowie
Witaj. Bardzo dobrze postąpiłaś ze skróceniem cyklu o 1 dzień i 7-dniową przerwą. Niestety, to opóźnienie jest trochę problematyczne. 12godzinne spóźnienie jest graniczne. Jeżeli spóźnioną tabletkę przyjmie się przed upływem wspomnianych 12 godzin, ciągłość antykoncepcji jest zachowana, jeżeli przyjmie się...

Witaj.

Bardzo dobrze postąpiłaś ze skróceniem cyklu o 1 dzień i 7-dniową przerwą. Niestety, to opóźnienie jest trochę problematyczne. 12godzinne spóźnienie jest graniczne. Jeżeli spóźnioną tabletkę przyjmie się przed upływem wspomnianych 12 godzin, ciągłość antykoncepcji jest zachowana, jeżeli przyjmie się po tym czasie, trzeba się dodatkowo zabezpieczać.
I tak też proponowałabym Tobie zrobić. Dla większej pewności przez najbliższe 7 dni zabezpieczaj się dodatkowymi metodami, np prezerwatywą.
Pozdrawiam.

Czy moje objawy świadczą o anemii?

Mam 14 lat, notorycznie wypadają mi włosy (chociaż zawsze miałam bardzo gęste i nie korzystam z prostownicy itp.). Mam częste zawroty głowy, jestem wyraźnie osłabiona - nie mam na nic ochoty; pogorszył mi się apetyt: chcę "coś" zjeść, ale...

Mam 14 lat, notorycznie wypadają mi włosy (chociaż zawsze miałam bardzo gęste i nie korzystam z prostownicy itp.). Mam częste zawroty głowy, jestem wyraźnie osłabiona - nie mam na nic ochoty; pogorszył mi się apetyt: chcę "coś" zjeść, ale nic mi nie smakuje; kiedyś miałam niedobór żelaza w organizmie; regularnie miesiączkowałam, a teraz menstruacja nie pojawiła się od miesiąca. Proszę o niezwłoczną odpowiedź i z góry dziękuję. Karolina.

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Objawy, jakie Pani opisała rzeczywiście mogą mieć przyczynę w anemii. Ponieważ innych przyczyn może być również bardzo wiele, konieczna jest diagnostyka. Powinna wybrać się Pani do lekarza pierwszego kontaktu, który zbierze wywiad, zbada Panią i zleci badania...

Witamy serdecznie.

Objawy, jakie Pani opisała rzeczywiście mogą mieć przyczynę w anemii. Ponieważ innych przyczyn może być również bardzo wiele, konieczna jest diagnostyka. Powinna wybrać się Pani do lekarza pierwszego kontaktu, który zbierze wywiad, zbada Panią i zleci badania dodatkowe, takie jak na przykład morfologia. Badanie to zweryfikuje potencjalną przyczynę i umożliwi podjęcie stosownego leczenia.

Brak miesiączki może być zarówno pośrednim wynikiem niedokrwistości, jak i wynikiem fizjologicznej nieregularności, jaka może występować o dziewcząt w Pani wieku.

Zapomniałam wziąć tabletkę w drugim tygodniu. Jakie jest prawdopodobieństwo, że jestem w ciąży?

Biorę trzeci miesiąc tabletki antykoncepcyjne. W 10 dniu zapomniałam zażyć jednej tabletki, a w 13 dniu cyklu kochałam się ze swoim chłopakiem. Wiem, że nie mogę wziąć tabletki 72h, ponieważ mogłabym dostać krwotoku. Chciałam się zapytać jak duże...

Biorę trzeci miesiąc tabletki antykoncepcyjne. W 10 dniu zapomniałam zażyć jednej tabletki, a w 13 dniu cyklu kochałam się ze swoim chłopakiem. Wiem, że nie mogę wziąć tabletki 72h, ponieważ mogłabym dostać krwotoku. Chciałam się zapytać jak duże jest prawdopodobieństwo zajścia w ciążę? Czy mogę zrobić cokolwiek, aby je zmniejszyć? Nadal biorę tabletki, ale bardzo się boje niechcianej ciąży. Jestem zrozpaczona. Proszę o pomoc.

Redakcja abcZdrowie
Witaj! Trudno ocenić jakie są szanse na ciążę. Jedyne co mogę powiedzieć, to że istnieje takie ryzyko. Wszystko zależy od Twojego postępowania w chwili zorientowania się, że tabletka została pominięta. Jeżeli zażyłaś zaległą tabletkę w przeciągu pierwszych 12h od stałej...

Witaj!

Trudno ocenić jakie są szanse na ciążę. Jedyne co mogę powiedzieć, to że istnieje takie ryzyko.
Wszystko zależy od Twojego postępowania w chwili zorientowania się, że tabletka została pominięta. Jeżeli zażyłaś zaległą tabletkę w przeciągu pierwszych 12h od stałej pory ich przyjmowania, Twoje zabezpieczenie zostało zachowane. Jeżeli nie, to przez 7 dni powinnaś dodatkowo się zabezpieczać. Tego jednak nie zrobiłaś.

W obecnej sytuacji proponowałabym nie robić 7-dniowej przerwy, tylko zacząć nowe opakowanie. Krwawienie powinno wystąpić dopiero po skończeniu drugiego blistra. Jeśli jednak nie wystąpi, proponuję skontaktować się z ginekologiem.

Pozdrawiam.

Czy przy stosowaniu doustnej antykoncepcji można przyjmować melatoninę w zastrzykach?

Witam. Od 3 lat przyjmuję tabletki antykoncepcyjne (y****). Gdybym zaczęła przyjmować hormon melatoniny w zastrzykach, może on osłabić działanie tabletek?
Redakcja abcZdrowie
Witam! Melatonina nie osłabia działania tabletek antykoncepcyjnych. Natomiast tabletki antykoncepcyjne mogą powodować większą niż normalnie produkcję melatoniny w organizmie, przez co w połączeniu z suplementowaniem jej z zewnątrz, jej stężenie może być zbyt wysokie. Proszę skonsultować z lekarzem, który przepisał melatoninę fakt korzystania z doustnej antykoncepcji hormonalnej. Pozdrawiam serdecznie!

Jak zrzucić w miesiąc 10 kg?

Ważę 58 kg przy wzroście 152 cm. Ostatnio przytyłam dużo ;( ważyłam kiedyś z 5 miesięcy temu 43 kg i przez ten okres przytyłam tak wiele. Ale wiem to moja wina bo cały czas jadłam słodycze - zamiast obiadu wolałam...

Ważę 58 kg przy wzroście 152 cm. Ostatnio przytyłam dużo ;( ważyłam kiedyś z 5 miesięcy temu 43 kg i przez ten okres przytyłam tak wiele. Ale wiem to moja wina bo cały czas jadłam słodycze - zamiast obiadu wolałam zjeść tabliczkę czekolady. A teraz mam za swoje wiem, że nie powinnam tak robić, ale już za późno teraz chciałabym schudnąć 10 kg. Myślę, że tyle wystarczy bo wcześniej byłam za chuda bardzo serdecznie proszę o pomoc. Jaką dietę powinnam stosować? Ile ćwiczyć? Dodam tylko, że najbardziej przeszkadza mi mój brzuch tyłek i uda.

Redakcja abcZdrowie
Witamy serdecznie. Niestety w opisie jaki zamieściłaś zabrakło nam Twojego wieku. Nie możemy zatem właściwie ocenić czy Twoja waga jest prawidłowa. W przypadku gdy jesteś poniżej 18 roku życia konieczne jest zastosowanie siatek centylowych, jeśli zaś jesteś starsza, w...

Witamy serdecznie.

Niestety w opisie jaki zamieściłaś zabrakło nam Twojego wieku. Nie możemy zatem właściwie ocenić czy Twoja waga jest prawidłowa. W przypadku gdy jesteś poniżej 18 roku życia konieczne jest zastosowanie siatek centylowych, jeśli zaś jesteś starsza, w ocenie wagi zastosowanie ma BMI. Jedyne co możemy Ci zatem polecić to zdrowe odżywianie i aktywność fizyczną.

Zasady zdrowego żywienia przedstawia piramida żywienia:
https://zywienie.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Zgodnie z jej zaleceniami:
- jedz 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach i nie podjadaj między nimi,
- ogranicz spożycie tłuszczu - wybieraj chude gatunki mięs, ryby, chudy nabiał,
- wyeliminuj z diety słodycze, ciasta, desery, słodzone napoje oraz słone przekąski (chipsy, paluszki, solone orzechy, fast food’y) będące bogatym źródłem soli i tłuszczu,
- jedz dużo warzyw i owoców oraz produktów pełnoziarnistych,
- pij wodę mineralną, soki bez cukru, herbaty ziołowe i owocowe, unikaj coli i gazowanych napojów,
- unikaj potraw smażonych (placków ziemniaczanych, naleśników, panierowanego mięsa), jedz produkty gotowane, duszone lub pieczone.

Patronaty