Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie

Redakcja abcZdrowie.pl to zespół doświadczonych i zaangażowanych osób, dla których zdrowy tryb życia jest pasją. Dzielimy się z Wami naszą wiedzą i podpowiadamy, jak na co dzień cieszyć się zdrowiem oraz dobrym samopoczuciem.

37207 odpowiedzi

60071 podziękowań

od użytkowników

Odpowiedzi eksperta (37207)

Proszę o interpretację wyników rezonansu odcinka szyjnego i L/S

Od 3 mies. ból lędźwi, a od roku ból prawej połowy szyi, promieniujący na bark i klatkę piersiową. Czy te wyniki mogą podawać źródło dolegliwości? MRI L-S. Obniżenie wysokości tarczy L5-S1 nieznacznego stopnia z dyskretnym zmniejszeniem intensywności sygnału w sekwencjach...

Od 3 mies. ból lędźwi, a od roku ból prawej połowy szyi, promieniujący na bark i klatkę piersiową. Czy te wyniki mogą podawać źródło dolegliwości? MRI L-S. Obniżenie wysokości tarczy L5-S1 nieznacznego stopnia z dyskretnym zmniejszeniem intensywności sygnału w sekwencjach T2 zależnych, odpowiada początkowym zmianom degeneracyjno zwyrodnieniowym. Na poziomie L5-S1 nieznaczna tylnia przyśrodkowa prawa protruzja jądra miażdżystego tarczy zwęża kanał boczny kręgowy o 4mm. Zmiana w nieznacznym stopniu przewęża prawy zachyłek boczny kanału kręgowego na poziomie kręgu S1. Nie stwierdzono ewidentnych cech kolizji korzeniowych. Wymiar strzałkowy kostnych granic kanału kręgowego w zakresie normy. Wysokość trzonów zachowana. Sygnał szpiku kostnego w normie. Stożek rdzeniowy na poziomie Th12-L1 o prawidłowym sygnale. Drobna torbielka okołokorzeniowa na wysokości S2. Kręgosłup szyny: Kręgosłup o zniesionej fizjologicznie lordozie wykazuje dyskretne obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej na poziomie C5/C6 z jej prawidłowym uwodnieniem. Wysokości trzonów kręgowych zachowane, szerokości kostnych ograniczeń kanału kręgowego w normie. Na poziomie C4/C5 widoczne niewielkie tylno lewostronne uwypuklenie tarczy na 1-2 mm bez istotnych zwężeń z tego powodu. korzenie nerwowe wolne. Sygnał rdzenia kręgowego prawidłowy.
Redakcja abcZdrowie
Szanowna Pani, Opis, wykonanego u Pani badania rezonansu magnetycznego, jak najbardziej może odpowiadać dolegliwościom bólowym, które Pani opisuje. Przesunięcie tarcz międzykręgowych, wyraźnie podkreślone przez opisującego badanie lekarza radiologa, jest najbardziej prawdopodobną przyczyną bólu. Zwraca również uwagę protruzja jądra...

Szanowna Pani,

Opis, wykonanego u Pani badania rezonansu magnetycznego, jak najbardziej może odpowiadać dolegliwościom bólowym, które Pani opisuje. Przesunięcie tarcz międzykręgowych, wyraźnie podkreślone przez opisującego badanie lekarza radiologa, jest najbardziej prawdopodobną przyczyną bólu. Zwraca również uwagę protruzja jądra miażdżystego zwężająca kanał, choć bez cech kolizji korzeniowych, czyli ucisku na nerwy. Proponowałabym udać się do lekarza neurologa lub neurochirurga, gdyż to są właściwi specjaliści w tego rodzaju dolegliwościach. Lekarz po dokładnym zbadaniu Pani, analizie historii choroby i wyników badań, zaleci dalsze postępowanie.
Dotyczy: Rezonans magnetyczny

Czy obniżona i powiększona macica sugeruje ciążę?

Witam! Dzisiaj byłam u ginekologa. Podczas badania stwierdził powiększoną i obniżoną macicę oraz stan zapalny. Zlecił cytologię i usg dopochwowe. Padło stwierdzenie, że coś niedobrego się dzieje. Przypisując leki na zapalenie, zapytał, czy na dzień dzisiajszy wykluczam ciążę...

Witam! Dzisiaj byłam u ginekologa. Podczas badania stwierdził powiększoną i obniżoną macicę oraz stan zapalny. Zlecił cytologię i usg dopochwowe. Padło stwierdzenie, że coś niedobrego się dzieje. Przypisując leki na zapalenie, zapytał, czy na dzień dzisiajszy wykluczam ciążę. W dni płodne dochodziło do zbliżeń, jednak zawsze zabezpieczonych prezerwatywą (nigdy nie wydarzyła się żadna sytuacja awaryjna). Ostatni okres miałam 15.05. (w terminie przy 28 dniowych, regularnych cyklach), z tym że był to już drugi z kolei krótszy, mniej obfity (5 dni zamiast 7, w tym 3 normalne i 2 plamienia). Test ciążowy zrobiony 2 dni temu wyszedł negatywny. Usg mogę wykonać dopiero w za kilka dni, a bardzo się martwię. Co to może być?
Redakcja abcZdrowie
Szanowna pani, jeżeli prawidłowo się Pani zabezpieczała, to ryzyko ciąży jest znikome. Zapewne leki, które Pani dostała na swoje dolegliwości, mają przeciwwskazania do stosowania w ciąży, dlatego właśnie lekarz zapytał Panią o ciążę.
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Prawdopodobieństwo ciąży

Odchylenia w badaniu moczu w ciąży

Witam, bardzo proszę o interpretację poniższych wyników. Jestem w 24 tygodniu ciąży test rpr - ujemny, WBC 9,8 (4-10), RBC 4,82 (4-5), HGB 9,4 (7,5-10), HCT 42,3 (37-47), MCV 87,8 (84-94), MCH 1,95 (1,70-2,10), MCHC 22,2 (19-23), RDW-CV 13,5, PDW... Witam, bardzo proszę o interpretację poniższych wyników. Jestem w 24 tygodniu ciąży test rpr - ujemny, WBC 9,8 (4-10), RBC 4,82 (4-5), HGB 9,4 (7,5-10), HCT 42,3 (37-47), MCV 87,8 (84-94), MCH 1,95 (1,70-2,10), MCHC 22,2 (19-23), RDW-CV 13,5, PDW 13,9, MPV 10,5 (7,4-10,4), P-LCR 31,1; mocz: barwa - żółty, przezroczystość - przejrzysty, ciężar właściwy 1,025, pH 5, leukocyty 25Leu/ul, azotany neg, białko neg, cukier neg, ketony 1,5, urobilinogen w normie, bilirubina nieobecna, erytrocyty neg, kwas askorbinowy 0,2, osad gotowy nabłonki płaskie liczne, nabłonki okragłe pojedyncze, leukocyty 4-8 wpw, erytrocyty świeże pojedyncze, erytrocyty 1-3 wpw, bakterie nieliczne, śluz pasma. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Redakcja abcZdrowie
Witam! Wyniki morfologii krwi są w normie. Odchylenia w badaniu moczu - (nie ma Pani żadnych dolegliwości podczas mikcji?) - proponowałabym powtórzenie tego badania. Mocz oddajemy do jałowego pojemnika, po nocy, po uprzednim podmyciu się. Pierwszą porcję moczu siusiamy do...

Witam!

Wyniki morfologii krwi są w normie. Odchylenia w badaniu moczu - (nie ma Pani żadnych dolegliwości podczas mikcji?) - proponowałabym powtórzenie tego badania. Mocz oddajemy do jałowego pojemnika, po nocy, po uprzednim podmyciu się. Pierwszą porcję moczu siusiamy do toalety, w pojemnik "łapiemy" środkowy strumień, a resztę znów siusiamy do toalety.
Dotyczy: Ginekologia Badania prenatalne Ciąża

Biopsja tarczycy - co oznacza wynik badania? I czy trzeba wprowadzić leczenie? Jeśli tak, to jakie?

Rozpoznanie kliniczne: wole guzkowe nadczynne. Koloid, liczne erytrocyty praz płaty normotypowych tyreocytów.
Redakcja abcZdrowie
Witam! Wynik badania nie budzi zastrzeżeń. Wszystkie elementy, które zostały opisane przez osobę oceniającą uzyskany drogą biopsji materiał, są typowe dla utkania prawidłowej tarczycy. To, czy konieczne jest leczenie, zależy od Pani dolegliwości, wyników badań laboratoryjnych i obrazowych. Wole...

Witam!

Wynik badania nie budzi zastrzeżeń. Wszystkie elementy, które zostały opisane przez osobę oceniającą uzyskany drogą biopsji materiał, są typowe dla utkania prawidłowej tarczycy.

To, czy konieczne jest leczenie, zależy od Pani dolegliwości, wyników badań laboratoryjnych i obrazowych. Wole guzkowe nadczynne leczy się, zwykle podając radioaktywny jod bądź też operacyjnie. Niestety, nie można odpowiedzieć na Pani pytanie o metodę leczenia, znając jedynie wynik biopsji.

Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Dotyczy: Biopsja tarczycy

Nie mogę schudnąć pomimo diet i ćwiczeń. Co robię źle?

Witam! Mam 23 lata, mam 159 cm wzrostu i ważę 57-58 kg. Moim problemem jest to, że nie mogę schudnąć. Najbardziej chciałabym się pozbyć wypukłego brzucha, który nie pasuje do reszty mojego ciała - nie wiem czemu ale nie jestem... Witam! Mam 23 lata, mam 159 cm wzrostu i ważę 57-58 kg. Moim problemem jest to, że nie mogę schudnąć. Najbardziej chciałabym się pozbyć wypukłego brzucha, który nie pasuje do reszty mojego ciała - nie wiem czemu ale nie jestem pulchna równomiernie tylko wywala mi sam brzuch i nie mogę schudnąć w tym miejscu. Chciałabym schudnąć około 4 kg. Przez ostatnie 17 dni, będąc przed miesiączką stosowałam dietę 1000 kalorii, ale nie mogę schudnąć pomimo niej. Przed dietą ważyłam 58,4 kg. Dodam, że nie będąc na diecie moja waga bardzo się waha, w ciągu dwóch dni potrafię stracić/przytyć 1-2 kg, zupełnie nie wiem czemu. Inne diety u mnie nie działają, nie mogę schudnąć na nich gdyż wielu rzeczy nie lubię, a przy tej diecie sama sobie dozowałam co jem i ile. W tym czasie miałam dni gdzie raz zjadłam 2000 kalorii (były urodziny koleżanki o opiłam się kalorycznego wina), ale raczej trzymałam się 1000. Jadłam 5 posiłków dziennie (250+100+350+100+200 kalorii), chodziłam również na basen 2 razy w tygodniu i robiłam przysiady i brzuski. Po dwóch tyg. diety schudłam około 1 kg, ale myślałam że tak mało bo jestem przed miesiączką i po okresie waga mi spadnie jeszcze bardziej. Jednak po miesiączce moja waga była taka sama i na dzień dzisiejszy ważę 57,3 kg - po 17 dniach diety i nie mogę schudnąć. Wściekłam się trochę bo po ciężkiej pracy z dietą - żadnych efektów nie było. 1 kg to bardzo mało na mnie, zwłaszcza że po okresie, a takie wahania wagi to ja mam bez diety. Więc postanowiłam robić A6W żeby pozbyć się brzucha. Wszystko super, tylko bardzo plecy mnie bolą - część lędźwiowa. Kilka razy miałam rwe kulszową, ale teraz już jest wszystko ok, no i staram się chodzić na basen który pomaga na plecy, ale nadal nie mogę schudnąć. Bardzo proszę o pomoc - co robiłam źle w diecie, że nie mogę schudnąć, ewentualnie czy są może jakieś ćwiczenia na brzuch które nie obciążają pleców? Z góry dziękuję za pomoc.
Redakcja abcZdrowie
Bardzo dziękujemy za zadanie pytania. Chwilowe diety nie są najlepszym sposobem na trwałe zmniejszenie wagi ciała. Diety takie często mają doprowadzić do szybkiej utraty wagi lub zakładają unikanie określonych produktów spożywczych. Możliwe jest oczywiście zrzucenie wagi ciała w początkowych stadiach...

Bardzo dziękujemy za zadanie pytania.
Chwilowe diety nie są najlepszym sposobem na trwałe zmniejszenie wagi ciała. Diety takie często mają doprowadzić do szybkiej utraty wagi lub zakładają unikanie określonych produktów spożywczych. Możliwe jest oczywiście zrzucenie wagi ciała w początkowych stadiach stosowania takiej diety, jednak dieta, która poważnie ogranicza liczbę spożywanych kalorii lub eliminuje określone produkty, jest ciężka do stosowania przed dłuższy czas. Większość ludzi szybko się nimi męczy, wracając tym samym do swojej poprzedniej wagi.
Badania wskazują, że chudnięcie w tempie 0,5 do 1,5 kilograma tygodniowo poprzez wybieranie zdrowych posiłków, zjadanie średniej wielkości porcji oraz wprowadzanie aktywności fizycznej do obowiązków dnia codziennego jest najlepszym sposobem na zrzucenie wagi ciała i utrzymanie jej na odpowiednim poziomie.
Zacznij od spożywania 4-5 posiłków w ciągu dnia, co 3-4 godziny. Powinny być lekkie i małe objętościowo. Nigdy się nie przejadaj i jedz powoli - wtedy Twój mózg szybciej dostanie informację o nasyceniu, a Ty zjesz mniej.
W ciągu dnia spożywaj:
5 porcji produktów zbożowych,
4 porcje warzyw,
3 porcje owoców,
2 porcje produktów mlecznych,
2 porcje tłuszczu (2 łyżeczki oleju),
1 porcja mięsa lub jego zamienników (ryby, rośliny strączkowe).
Unikaj takich produktów jak: fast foody, słone przekąski, chipsy, słodycze, słodkie bułki, ciasta, ciasteczka oraz gotowe dania. Można je zastąpić galaretką z owocami, kisielem, batonem z ziarnami i owocami.
Produkty nie powinny być smażone, ale gotowane na parze, pieczone lub duszone. Najlepiej, aby posiłki były urozmaicone, dzięki temu nie znudzą się, a organizm będzie otrzymywał wszystkie niezbędne składniki.
Pij przynajmniej 2 l wody niegazowanej i niesmakowej dziennie. Unikaj słodkich i gazowanych napojów.
Poza tym pamiętaj o codziennej aktywności fizycznej - około 30 minut dziennie. Próbuj wszystkiego, aż znajdziesz sport, który będzie Ci sprawiał najwięcej przyjemności. Wypróbuj ćwiczenia ze strony www.abccwiczenia.pl
Pamiętaj, że odpowiednia motywacja na pewno pomoże osiągnąć Twój cel.
artykuły o tej tematyce:
http://portal.abczdrowie.pl/czy-fast-foody-moga-byc-zdrowe
http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski
http://portal.abczdrowie.pl/odchudzanie-rozpocznij-z-glowa
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski

Zachęcamy do zadawania innych pytań na które z przyjemnością odpowiemy.

Zespół redakcyjny abcZdrowie.pl
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Obniżony poziom większych płytek krwi

Witam serdecznie! Proszę o interpretację mojej morfologii krwi, jestem kobietą i mam 21 lat. Bardzo często robi mi się słabo, czasami łapią mnie dziwne skurcze żołądką, trwają ok. 10 minut i później ta dolegliwość ustępuje... WBC 8,1 K/uL, #NEU 4,5,... Witam serdecznie! Proszę o interpretację mojej morfologii krwi, jestem kobietą i mam 21 lat. Bardzo często robi mi się słabo, czasami łapią mnie dziwne skurcze żołądką, trwają ok. 10 minut i później ta dolegliwość ustępuje... WBC 8,1 K/uL, #NEU 4,5, %NEU 55,6%, #LYM 2,8, %LYM 34,5, #MONO 0,6, %MONO 7,3%, #EOS 0,1, %EOS 1,4%, #BASO 0,1, %BASO 1,2%, RBC 5,12 M/uL, HGB 14,1 g/dL, HCT 42,2 %, MCV 82,3 fL, MCH 27, 5 pg, MCHC 33,4 g/dL, RDW 13,0 %, PLT 104 K/uL, MPV 12,0 fL, PCT 0,22%, PDW 17,5 10 (GSD).
Redakcja abcZdrowie
Witam! W przedstawionej morfologii krwi widać obniżony poziom płytek krwi (PLT) ,ale za to kompensowane to jest ich wielkością (są troszkę większe niż powinny). Poza tym nie stwierdzam innych odchyleń. Pozdrawiam
Dotyczy: Badanie krwi

Ognisko utkania błony śluzowej macicy w obrębie jajnika prawego

Mam 46 lat. Dwa tygodnie temu byłam poddana zabiegowi laparoskopii i histeroskopii. Miałam usuniętą niewielką torbiel jajnika lewego oraz ogniska endometrialne w okolicy obu jajników i polipy z macicy. Koleżanka w moim imieniu odebrała dwa dni temu wynik badania... Mam 46 lat. Dwa tygodnie temu byłam poddana zabiegowi laparoskopii i histeroskopii. Miałam usuniętą niewielką torbiel jajnika lewego oraz ogniska endometrialne w okolicy obu jajników i polipy z macicy. Koleżanka w moim imieniu odebrała dwa dni temu wynik badania histopatologicznego, wysyłając mi treść e-mailem: 1. Fr. torbieli jajnika lewego o utkaniu torbieli endometrialnej. 2. Ognisko endometriozy jajnika prawego - drobny fr. tkanki włóknistej łącznej z ogniskami hemosyderyny na obwodzie. 3. Wys. z j. macicy - polipowate fr. odrostowego endometrium z ogniskami mięśniówki gładkiej. Bardzo proszę o interpretację, ponieważ wizytę u lekarza mam dopiero 14 czerwca (jeśli będzie taka konieczność, to proszę o informację, czy mam się udać na wizytę we wcześniejszym terminie).
Redakcja abcZdrowie
Witam! Uzyskane wyniki badań potwierdzają wcześniejsze hipotezy choroby. Stwierdzono u Pani: 1. Torbiel endometrialną w obrębie jajnika lewego (zawierającą fragment utkania macicy). 2. Ognisko utkania błony śluzowej macicy w obrębie jajnika prawego - z elementami, które występują normalnie w krwinkach...

Witam!

Uzyskane wyniki badań potwierdzają wcześniejsze hipotezy choroby. Stwierdzono u Pani:

1. Torbiel endometrialną w obrębie jajnika lewego (zawierającą fragment utkania macicy).
2. Ognisko utkania błony śluzowej macicy w obrębie jajnika prawego - z elementami, które występują normalnie w krwinkach czerwonych.
3. Fragmet utkania błony śluzowej macicy.

Myślę, że spokojnie może Pani poczekać do wizyty kontrolnej.

Pozdrawiam
Dotyczy: Badanie patomorfologiczne

Analiza moczu

Analiza moczu męża, wiek 44 lata: odczyn: 5, ciężar: 1,025, białko: NEG, glukoza: 2,8 mmol /l, bilirub: NOR, ketony: NEG, nitrite: NEG leukocyty: NEG, erytrocyty: NEG, glukoza na czczo 4,6 mmol/l, glukoza po 120 min po 75... Analiza moczu męża, wiek 44 lata: odczyn: 5, ciężar: 1,025, białko: NEG, glukoza: 2,8 mmol /l, bilirub: NOR, ketony: NEG, nitrite: NEG leukocyty: NEG, erytrocyty: NEG, glukoza na czczo 4,6 mmol/l, glukoza po 120 min po 75 g glukozy: 3,8400 mmol/l, cholesterol 5,77 mmol/l. Wyniki podstawowe krwi w normie.
Redakcja abcZdrowie
Witam! W badaniu ogólnym moczu zwraca uwagę obecność glukozy. Najczęstszym stanem, w którym dochodzi do pojawienia się glukozy w moczu jest cukrzyca - u Pani męża jednak wyniki badań w kierunku tej choroby (glikemia na czczo, wynik testu doustnego...

Witam!

W badaniu ogólnym moczu zwraca uwagę obecność glukozy. Najczęstszym stanem, w którym dochodzi do pojawienia się glukozy w moczu jest cukrzyca - u Pani męża jednak wyniki badań w kierunku tej choroby (glikemia na czczo, wynik testu doustnego obciążenia 75 g glukozy) są prawidłowe. Dlatego najlepiej byłoby powtórzyć badanie, aby wykluczyć ew. błąd laboratoryjny.

Ponadto podwyższone jest stężenie cholesterolu całkowitego.

Pozdrawiam.

Czy powinnam wykonać test ciążowy?

Witam! Wcześniej pisałam o plamieniach po przyklejeniu trzeciego plastra antykoncepcyjnego. Wydaje mi się jednak, że źle się wyraziłam. To były raczej ciemnobrązowe skrzepy i upławy, chociaż plamienie też. Od niedzieli mam okres, jednak wygląda na to, że dziś...

Witam! Wcześniej pisałam o plamieniach po przyklejeniu trzeciego plastra antykoncepcyjnego. Wydaje mi się jednak, że źle się wyraziłam. To były raczej ciemnobrązowe skrzepy i upławy, chociaż plamienie też. Od niedzieli mam okres, jednak wygląda na to, że dziś chyba się skończy. Czy powinnam w takim wypadku wykonać test ciążowy? Proszę o pomoc. Pozdrawiam, maus.
Redakcja abcZdrowie
Witam. W każdym przypadku, kiedy pojawiają się tego typu wątpliwości, należy wykonać test ciążowy. Szczególnie, jeśli stosuje Pani antykoncepcję hormonalną. W razie wyniku pozytywnego, należy bowiem natychmiast ją odstawić (w tym przypadku - nie rozpoczynać kolejnego opakowania plastrów). Pozdrawiam serdecznie!
Dotyczy: Test ciążowy Ginekologia

Pominięcie tabletki w drugim tygodniu

Witam. Mam pytanie dotyczące pominięcia tabletki w drugim tygodniu. Zastosowałam się do ulotki, więc nie powinno być problemu, jednak wole się upewnić. Tak więc zapomniałam tabletki 14 dnia, powinnam przyjąć ją o 15 w czwartek, a wzięłam dopiero w piątek...

Witam. Mam pytanie dotyczące pominięcia tabletki w drugim tygodniu. Zastosowałam się do ulotki, więc nie powinno być problemu, jednak wole się upewnić. Tak więc zapomniałam tabletki 14 dnia, powinnam przyjąć ją o 15 w czwartek, a wzięłam dopiero w piątek razem z kolejną, 15 pigułką. W sobotę w nocy uprawiałam seks bez dodatkowego zabezpieczenia (bez wytrysku we mnie). Czy byłam zabezpieczona? Od tego momentu biorę tabletki bez opóźnień. Chodzi o to, że była to co prawda ostatnia tabletka z drugiego tygodnia, a ten okres jest wg ulotki bezpieczny, ale przyjęłam ją w pierwszym dniu trzeciego tygodnia i ta granica jest dla mnie nieco niezrozumiała - jeśli zapomnę tabletki 14 dnia, jest okej, a jeśli 15, to już konieczne jest zabezpieczenie... jaka jest różnica pomiędzy pominięciem tabletki 14 a 15 dnia? Z góry dziękuję.
Redakcja abcZdrowie
Witam! Te zalecenia są opracowane przez producentów tabletek antykoncepcyjnych i nie mam pewności, co nimi kierowało w ich opracowaniu. Mogę się jednak domyślać, że chodzi o to, że antykoncepcja jest zachowana, jeśli lek był regularnie zażywany 7 kolejnych dni przed...

Witam!

Te zalecenia są opracowane przez producentów tabletek antykoncepcyjnych i nie mam pewności, co nimi kierowało w ich opracowaniu. Mogę się jednak domyślać, że chodzi o to, że antykoncepcja jest zachowana, jeśli lek był regularnie zażywany 7 kolejnych dni przed i 7 kolejnych dni po pominięciu tabletki. Jeśli kobieta zapomni tabletki w pierwszym tygodniu, to ten warunek nie jest spełniony, podobnie w przypadku pominięcia tabletki w trzecim tygodniu. 7 dni to maksymalny czas, jaki są w stanie przeżyć plemniki w drogach rodnych.

Pozdrawiam! 
Dotyczy: Ginekologia Antykoncepcja Tabletki antykoncepcyjne
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy