Bieganie po usunięciu niewielkiej przepukliny pachwinowej

Witam serdecznie, 27 października miałem wykonany zabieg usunięcia (niewielkiej) przepukliny pachwinowej lewostronnej metodą Lichtensteina. Czuję się bardzo dobrze, nie mam żadnych powikłań, dolegliwości bólowych itd. Moje pytanie brzmi: kiedy mogę zacząć uprawiać lekkie biegi powiedzmy 2-3 razy w tygodniu po 20-40 minut w umiarkowanym tempie (10-12 km/h)?
MĘŻCZYZNA, 40 LAT ponad rok temu
Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepukliny pachwinowej Fizjoterapia Bieganie
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska Fizjoterapeuta, Kraków
47 poziom zaufania

Witam,
jeżeli lekarz nie widzi p/wskazań, prosze zacząć od lekkich treningów - najpierw polecam spacer w tempie 10-15 min przez tydzień, potem marszobieg, w kolejnym tyg spokojne biegi. Jeżeli poczuje Pan niepokojące objawy, dyskomfort to prosze top złosić lekarzowi.
Pozdrawiam

0
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz Dietetyk, Kraków
65 poziom zaufania

Decyzja o tym kiedy można rozpocząć aktywność fizyczną należy do lekarza, który przeprowadzał zabieg. Natomiast na początek proponowałabym coś lżejszego - marsze, marszobiegi a dopiero potem biegi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Przepuklina mosznowa - przyczyny, objawy, leczenie

Przepuklina mosznowa - przyczyny, objawy, leczenie

Przepuklina mosznowa ma postać przepukliny pachwin

 Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą?

Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą?

Do startu w VII edycji Biegu Tropem Wilczym już co

 Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO)

-Oczywiście kichnąłem kiedy zapowiedziałaś ten t

Popularne tematy

Przepuklina • Operacje przepuklin • Urazy rdzenia kręgowego • Endoproteza stawu biodrowego • Ćwiczenia fizyczne • Ból kręgosłupa • Miniflebektomia • Rekonstrukcje więzadeł • Korekcja małżowin nosowych • Wycięcie hemoroidów • Przeszczep wysp trzustkowych • Zespół cieśni nadgarstka • Tamowanie krwotoku • Przywracanie prawidłowego położenia punktu łzowego • Zespolenie przełyku • Sterylizacja chirurgiczna • Korekcja rozszczepu podniebienia • Laparoskopia miednicy mniejszej • Tomografia komputerowa • Usunięcie języka

Artykuły na ten temat

Robert Lewandowski ma przepuklinę pachwinową. Na czym polega ta choroba i czy konieczna jest operacja? Ekspert wyjaśnia • Przepuklina mosznowa - przyczyny, objawy, leczenie • Tropem Wilczym. Jak przygotować się do biegu zimą? • Przepuklina - przyczyny, rodzaje, leczenie • Jak działa kwas acetylosalicylowy obecny w aspirynie? (WIDEO) • Wodniak jądra - rodzaje, objawy, rozpoznanie, leczenie • Lekarka zachorowała na "100-dniowy kaszel". Ostrzega przed groźną chorobą • Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość • Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg • Klaudia Jachira zrzuciła 10 kilogramów. Zdradza swój patent

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ten ból pleców po histerektomii? • Czy można farbować włosy przed operacją? • Co robić po takim uszkodzeniu sutka? • Czy można po takim czasie od operacji podróżować samolotem? • Do jakiego lekarza udać się z polipami zatoki szczękowej? • Czy tłuszczak może być przesuwalny pod skórą? • Czy już zawsze będę mieć takie wgłębienie w palcu? • Z czego może wynikać taka opuchlizna pod oczami? • Czy można brać ten lek tydzień przed chirurgicznym usuwaniem dolnej ósemki? • Jaką dietę stosować po usunięciu wyrostka?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy