Ból dłoni i nadgarstka po trzech miesiącach od złamania

Witam mialem złamaną III kość śródręcza bliżej podstawy gips 6 tygodni po prawie trzech miesiącach od złamania boli mnie dłoń i nadgarstek nie moge zrobić np. " pompki" czy muszę mieć jakąś specjalną rehabilitację czy ruchomość nadgarstka powróci? Jakie ćwiczenia wykonywać oprócz zaleconego przez ortopede ściskania piłeczki
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty