Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam. Przyczyną Pani dolegliwości bólowych jest najprawdopodobniej choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych. Do rozwoju choroby dochodzi w wyniku uszkodzenia stawu - przyczynami są: starzenie się organizmu, nadwaga, wykonywana praca (podnoszenie ciężkich przedmiotów, częste klęczenie, zginanie kolan), osłabienie mięśni otaczających staw. Zmiany zwyrodnieniowe mają charakter postępujący - choroby nie można całkowicie wyleczyć, ale można podejmować działania mające na celu zmniejszenie dolegliwości bólowych, jak: dbanie o zachowanie prawidłowej masy ciała (dzięki temu zmniejsza się obciążenie stawów kolanowych), ćwiczenia rehabilitacyjne, korzystanie z pomocy ortopedycznych (np. laski czy kule, które pozwolą odciążyć staw), stosowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, środków wspomagających regenerację chrząstki stawowej (np. glukozamina). Gdy zmiany zwyrodnieniowe w stawie są bardzo nasilone, a stosowane dotychczas metody lecznicze nie przynoszą złagodzenia dolegliwości, wskazane jest leczenie operacyjne, w tym endoprotezoplastyka, czyli wszczepienie sztucznej protezy. Proszę skonsultować się z lekarzem ortopedą i poinformować o utrzymujących się dolegliwościach bólowych - jeżeli dotychczas stosowane środki są nieskuteczne lekarz może zaproponować Pani inne leki przeciwbólowe, które mogą przynieść zmniejszenie odczuwanego bólu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
