Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Może to być spowodowane zwiększeniem obciążenia treningowego, jednak bez przeprowadzenia badania przedmiotowego nie jestem w stanie tego stwierdzić. Sugeruję odpoczynek i kontakt z ortopedą.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kolana od pól roku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co może znaczyć ból przy zginaniu kolana po uderzeniu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle kolana z boku po obudzeniu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Ból kolana przy zginaniu bez obrzęku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból kolana i dyskomfort podczas zginania nogi – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Uraz prawego kolana i lekki ból – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Co oznacza ból kolana u 25-latki? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Obrzęk i rwący ból kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Co może powodować ból kolana po treningu siatkówki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból po wewnętrznej stronie kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Opaska na kolano - kiedy ją nosić i jak wybrać odpowiednią?
Opaska na kolano - uciskowa czy elastyczna - to wy
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena
Orteza na kolano, inaczej stabilizator kolana, wsp