Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Ból rzepki pod kolanem lokalizuje się albo w więzadle rzepki (tam gdzie przyczepia się mięsień czworogłowy, który stabilizuje kolano) lub w miejscu przyczepu na guzowatości piszczelowej. Jest to istotne z diagnostycznego punktu widzenia.
Dla Pana ważne jest, żeby ten problem wyeliminować.
Taki ból może pojawić się poprzez uraz bądź nakładanie się mikrourazów i ważne jest aby to zdiagnozować. Najlepszym badaniem w takim przypadku jest badanie USG gdzie pokaże ono stan więzadła rzepki i czy są na nim uszkodzenia.
Sam w gabinecie mam często takie przypadki więc jeśli ma Pan możliwość to zapraszam do siebie do Lublina w celu dokładnej diagnozy.
pozdrawiam serdecznie
Konrad Skrzat
Warto zrobić USG u dobrego ortopedy, gdyż mogło dojść do uszkodzenia łąkotki lub kaletki podrzepkowej. Po konsultacji lekarskiej możliwa fizjoterapia. Do momentu rozpoznania przyczyny zalecam nie przeciążać nogi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego odczuwam ból okolicy rzepki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na wzmocnienie stawu kolanowego przy chondromalacji rzepki – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Sporadyczny ból w lewym kolanie – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Uszkodzenie rzepki z możliwymi fałdami w zachyłku nadkrzepkowym – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolana podczas obciążania – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ból kolan występujący przy rzepce – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co znaczy ten rozprzestrzeniający się ból aż do pośladka? – odpowiada Mgr Damian Starzyk
- Kłucie podczas biegu i ból biodra 3 lata po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych kolana – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy rozmiękczeniu rzepki? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Ból pod kolanem podczas gry w piłkę nożną – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
artykuły
Zaczyna się od bólu kolan. Choroba może doprowadzić do utraty sprawności
Intensywny wysiłek, uraz czy zwyrodnienie stawów?
Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie
Zwyrodnienie stawów kolanowych to dość częsta przy
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan