2 dni temu zle skoczyłem i dość wygiołem nogę,ból był straszny ale przez jakies 20min.noga nie spochneła tylko jak ruszałem to bolała.teraz juz przy delikatnych ruchach nie boli tylko jak chce ja nagle i mocna wygiac to troche boli.stanąc moge normalnie-nie boli.zrobiłem prywatnie zdjecie RTG i w opisie"staw skokowo-goleniowy radiologicznie bez ewidentnych zmian pourazowych"piszę bo kostka ma lekka opuchlizne i sine tak jak na zdjeciu w artykule.prosze o zdiagnozowanie i rade co mam robic.Kamil
Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry
Należy chłodzić okolice kostki - 3 razy dziennie po 30 minut. Ponieważ przy skręceniu stawu skokowego dochodzi uszkodzenia więzadeł i torebki stawowej wskazane jest chodzenie prze 3-4 tygodnie w stabilizatorze stawu skokowego. Jeżeli ból będzie się utrzymywał konieczna będzie konsultacja u ortopedy.
Pozdrawiam
Krzysztof Bryłka - chirurg stopy, specjalista ortopeda, traumatolog
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Gojenie się skręconej kostki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Opuchnięcie stopy po wykręceniu kostki – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Torebka stawowa naderwana a obrzęk – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Rehabilitacja na przechodzone skręcenie kostki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Skręcenie stawu skokowego kostki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Częste skręcenia stawu skokowego – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Skręcenie i naderwanie stawu skokowego i wynik USG – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Skręcenie kostki a pęknięcie więzadeł – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Stan po awulsji drobnego fragmentu z dalszej nasady kości strzałki – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
- Guzek w okolicy kostki po uderzeniu – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka