Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Szanowny Panie, stłuczenie pięty może dawać długo doelglwiości bólowe. W pierwszym okresie należy pietę schładzać (okłady z lodu) stosowac odciążenie - najlepiej kule łokciowe oraz niesterydowe leki p-zapalne np. Ibumprom 200mg 2xdz po 2tbl. W późniejszym okresie nakleży stosowac wkładki amortyzujące pod pięty - np. wkładki silikonowe(żelowe). Można również zastsować fizykoterapię - jonoforezę z maścia p-zapalną lub p-bólową. Generalnie jednak stopa musi być odciążona i ...niestety doleglwiości bólowe utrzymują sie dość długo. Pozdrawiam i życzę aby w Pana przypadku ból po zastsowaniu powyższych wskazówek ustapił jak najszybciej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zapalenie rozcięgna podeszwowego to patologia, któ
Ważne - zdrowie stopy Każdy z nas przeżył kiedyś m
Bolą cię pięty? Nie bagatelizuj tego problemu. D
