Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Dzień dobry,
jeśli rzeczywiście ból o którym Pani pisze związany jest ze stanem zapalnym przeciążonego rozścięgna podeszwowego to aby leczenie mogło być skuteczne, musi być nacelowane na przyczyny dolegliwości.
Dysfunkcje stopy (np. stopa płaska), mało elastyczne rozścięgno podeszwowe, wzmożone napięcie ścięgna Achillesa to niektóre z możliwych przyczyn, które trzeba zdiagnozować i następnie leczyć.
Polecam wizytę u fizjoterapeuty stosującego środki terapii manualnej.
Fizykoterapia i farmakoterapia (jak już Pani mogła się przekonać) nie załatwią sprawy.
pozdrawiam
Witam,
po opisie widzę,ze sporo Pani przeszła. Może Pani jeszcze spróbować terapię manualną - manualna mobilizacja stawów w stopie, kości pietowej, mięśni łydki. Może dodatkowo kinesiotaping aby odciążyć, skorygować piętę. Można powtórzyć ultradźwięki ale z z lekiem,np.Traumonem (tzw fonoforeza) plus odpowiednie wkładki, korygujące płaskostopie i odciążające/korygujące pięte. Może badanie podoskopowe pokaże faktyczne miejsce przeciążenia.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest najskuteczniejsza metoda leczenia ostróg piętowych? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Masywna ostroga na kości piętowej – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ból pięty i ostroga piętowa – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bolesna ostroga piętowa u 46-letniej osoby – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Zabiegi fali uderzeniowej przy łokciu tenisisty – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Co zastosować na ostrogę piętową? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Przykłady ćwiczeń, które można wykonywać w domu na ostrogę piętową – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jakie ćwiczenia wykonywać przy ostrodze piętowej? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Jaką formę rehabilitacji wybrać przy ostrodze piętowej? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Czy można ostrogę piętową usunąć laserem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie