Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Możliwy stan zapalny. Proszę robić zimne okłady w miejscu bólu i potem próbować lekko ruszać nadgarstkiem i łokciem. Ręki nie można teraz zaniedbać, bo dolegliwości mogą się długo utrzymywać.
Proszę się też udać na rehabilitację - dobre będą ćwiczenia ręki z terapeutą, kinesiotaping i ultradźwięki.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy zdjęcie gipsu jest słuszne w tego typu urazach? – odpowiada Dr n. med. Maciej Goch
- Czy ograniczone ruchy po złamaniu kości śródręcza będą wymagały rehabilitacji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Problem z wyprostowaniem i zgięciem ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Jak rehabilitować złamaną rękę u dziecka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy po zdjęciu gipsu będę miał rehabilitację? – odpowiada Mgr Izabela Żak
- Bolesność i opuchlizna łokcia – odpowiada Dr n. med. Maciej Kasparek
- Co oznacza zaburzenie ruchomości łokcia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie nasady kości łokciowej u 38-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Boczne zwichnięcie łokcia a rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Rogóż
- Pęknięcie wyrostka dziobiastego łokcia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Karol Cichowlaz uległ poważnemu wypadkowi. Pandemia koronawirusa przerwała konieczne leczenie
14,5 sekundy. To rekord Karola w układaniu kostki...
Ból łokcia - zwyrodnienie, zapalenie, łokieć tenisisty, domowe sposoby, ćwiczenie
Ból łokcia może wiązać się ze zwyrodnieniem, zapal...
Lewa rączka prawa nóżka
Nazywam się Kubuś i chciałbym, żebyście poznali mn...