Bóle dołu pleców w wyniku długiego chodzenia

Dzień dobry mam taki problem gdy stoje za długo albo chodze gdzieś długo to strasznie plecy na dole mnie bolą, że nie idzie wytrzymać z bólu. Kiedyś tak nie miałam . Od czego to może być? I czy trzeba zrobić jakieś badania? Jeżeli tak to jakie i gdzie sie udać. Mam 22 lata i nie wiem co mam robić. Pozdrawiam i prosze o odpowiedź.
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból pleców
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz Dietetyk, Katowice
51 poziom zaufania

RTG odcinka lędźwiowego plus konsultacja u dobrego fizjoterapeuty. Przypuszczalnie problemem jest napięty mięsień biodrowo - ledźwiowy. Bardzo ładnie rozciąga się go podczas ćwiczeń YOGI (pozycja wojonika najlepsza). Proszę spróbować.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia

Kręgosłup lędźwiowy składa się z pięciu kręgów i p

 Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie

Hiperlordoza jest jedną z najczęściej diagnozowany

 Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może

Popularne tematy

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Wady postawy • Ból kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Stopa końsko-szpotawa • Złamanie mostka • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zespół Polanda • Osteoporoza • Zapalenie kości i szpiku • Zwichnięcie stawu biodrowego • Zmiany urazowe i pourazowe • Endoproteza stawu kolanowego • Złamania kostek goleni • Densytometria kości • Osteotomia • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie kości ramiennej • Kolana koślawe

Artykuły na ten temat

Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Ból w dole pleców - przyczyny i leczenie bólu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym • Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Mobilność stawów - czym jest, jakie ma funkcje i jak ją wzmocnić. Mobilność i stabilność stawów • Problem ma już 86 proc. Polaków. "Są prawdziwą plagą" • Ból pośladka - przyczyny i ból pośladka w ciąży

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy