Zapytaj lekarza

7 4 0 , 8 2 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bóle i koślawość kolan

Witam jestem Sabina mam 21 lat.Mam problem z bólem kolan.Stwierdzono u mnie koślawość kolan o 10 stopni. Mam nosić stabilizator gdy kolana bolą lecz wtedy ból sie nasila.Nie potrafie zgiąć lewego kolana do końca(z tym kolanem jest gorzej) ból sie przemieszcza po całej nodze.Ciężko chodzi mi sie po schodach a także od czasu do czasu czuję jak nogi mi drętwieją.Dodatkowo bolą mnie plecy mam też skolioze nie wiem czy ma to coś wspólnego. Jakie ćwiczenia stosować jak temu zapobiec. Proszę o POMOC.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy