Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam,
musi Pan skonsultowac się z ortopedą który może zalecić odpowiednie postępowanie w przypadku ostrogi piętowej.
Jest to trudna do leczenia dolegliwość, ale warto podjąć leczenie i rehabilitacje - leczenie polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych oraz specjalistycznej rehabilitacji - głównie terapii manualnej i ćwiczeń rozciągających mięśnie tylnej grupy goleni. Dodatkowo można wspomóc leczenie zabiegami fizykoterapeutycznymi. Czasami rozsądne jest również zastosowanie indywidualnie dopasowywanych wkładek ortopedycznych.
pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
