Bóle w dole kręgosłupa przy kręgozmyku lędźwiowym

odczuwam ból w dole kręgosłupa miałam już raz rwę kulszową w badaniu rtg wyszedł mi kręgozmyk lędźwiowy . Po rehabilitacji był spokój ale teraz na nowo już z 4 mieś boli jest to taki tępy ból nie mogę spać na wznak a na brzuchu to w ogóle, co robić gdzie się udać po poradę. Mam problemy z wyprostowaniem się po dłuższym skłonie . Ból jest umiejscowiony w rejonie krzyża i kości ogonowej Mam 37 lat i pracę stojącą.
KOBIETA, 37 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty