Bóle w szyi po ćwiczeniach klatki piersiowej

Trening brzucha podnioslem kilka razy klatke piersiową z ziemi go góry jak to bywa przy napinaniu miesni brzucha i po kilku fazach zaczelo mi coś bolec w szyji po chwili nie mogłem przełknąć sliny dziwny bol i dyskomfort miewalem już dziwne bole z ta szyją ale alergolog powiedzial ze wszystko ok doppler tętnic szyjnych tez ok odrazu przy doplerze sprawdził tarczyce i nic nie powiększone czy to nerwica jeszcze jak biegam boli klatka z prawe strony i podchodzi cos do gardla muszę szybko przerywać
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Z punktu widzenia psychologa - proszę sprawdzić (zapytać siebie) czy nie wykonuje Pan ćwiczeń fizycznych zbytnio forsując siebie, nie słuchając sygnałów organizmu. To bardzo istotne, by na co dzień pamiętać o uważności na siebie i na sygnały z ciała.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty