Bolesność kręgosłupa a siedzący tryb pracy
Witam, Mam 40 lat i od zawsze siedzącą pracę. Od tygodnia mam okropne bóle krzyża, szczególnie przy dłuższym chodzeniu i staniu. Ból mija, gdy usiądę i odpocznę. Od kilku dni wykonuję ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy, ale póki co bez rezultatu. Myślę też o zakupie glukozaminy.
Czy powinnam się martwić?
