Bóle kręgosłupa
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Wyżej wymienione terapie, zwłaszcza w połączeniu z terapią powięziową powinny przynieść efekt. Jednak dużo zależy od doświadczenia fizjoterapeuty. Dolegliwość może wynikać m.in. z niewydolności stopy lub zaburzeń pracy mięśni miednicy. Proponuję spróbować rozćwiczyć stopy
https://www.youtube.com/watch?v=PjMqqvYv-nE
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Długotrwały ból podbicia stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Irytujący ból kolana i rzepki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Fizjoterapia po złamaniu kostki bocznej – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Czy ból kolana może wynikać z przeciążenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co znaczą osteofity na wyniosłości międzykłykciowej piszczeli? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Brak czucia w palcach u stóp u kobiety – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Czy można już wracać do sportu po artroskopii kolana? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
- Co powoduje dziwny ból stóp? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak leczyć opuchliznę po złamaniu kości śródstopia? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Naderwany mięsień łydki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
Suche igłowanie - na czym polega, jakie są przeciwwskazania i co może leczyć? Wyjaśnia Dawid Żak, fizjoterapeuta w Klinice Columna Medica
Wbrew pozorom suche igłowanie nie ma nic wspólnego