Co jeszcze mogę zrobić, żeby łatwiej przejść poród?
Witam. Mysle o dziecku
ale chciala bym sie przygotowac zeby porod byl lagodny (w 100% nie mamy wplywu na przebieg porodu) ale slyszalam ze mozna cwiczy rozciagliwosc waginy. W jaki sposob mozna to robic? I co jeszcze moge zrobic zeby latwiej przejsc porod?