Czy można ćwiczyć mięśnie Kegla w ciąży?

Dzień dobry, jestem w 30tygodniu ciąży. Szyjka z 3,8 cm skróciła się do 2,5 i pojawiło się 11mm wewnętrzne rozwarcie. Zapytałam lekarza, czy w tej sytuacji mogę ćwiczyć mięśnie Kegla, niestety, przyznał że zaskoczyłam go tym pytaniem i nie potrafił mi odpowiedzieć. Czy mogę liczyć na jakaś pomoc?

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Ginekologia Ciąża

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

W przypadku rozwarcia szyjki na tym etapie ciąży ćwiczenie mięśni Kegla nie są wskazane.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mięśnie kegla należy ćwiczyć w ciąży? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Na czym polegają ćwiczenia kegla? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia mięśni Kegla a seks – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Czy mięśnie Kegla mogą ćwiczyć również mężczyźni? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Ile należy ćwiczyć mięśnie Kegla, aby była zauważalna różnica? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Skracająca się szyjka macicy w ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia mięśni Kegla u mężczyzn – odpowiada Renata GrzechociĹska
Ćwiczenie mięśni Kegla w celu poprawy jakości współżycia – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
3 cm szyjka macicy a ciąża w 20 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Piotr Wajda
Czy ćwiczenie mięśni Kegla zmniejsza ryzyko raka prostaty? – odpowiada Lek. Magdalena Szymańska

artykuły

Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM!

Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM!

Nietrzymanie moczu (NTM), określane również mianem

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety

Mięśnie Kegla to struktury zajmujące przestrzeń od

Masaż szyjki macicy

Masaż szyjki macicy

Masaż szyjki macicy pomaga uelastycznić i rozciągn

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Badanie cytologiczne • Aborcja • Ciąża pozamaciczna • Konflikt serologiczny • Łożysko przodujące • Ciąża urojona • Poronienie • Puste jajo płodowe • Badania prenatalne • Toksoplazmoza • Badanie przeciwciał odpornościowych u kobiet w ciąży • Nudności • Badanie poziomu bHCG we krwi • Seks w ciąży • Objawy ciąży • Amniopunkcja • Rzucawka • Rozwój płodu • Amnioskopia • Cukrzyca ciążowa • Stan przedrzucawkowy • Test ciążowy • Zdrowie w ciąży • Poród • USG ciąży • Poród kleszczowy • Dolegliwości w ciąży

Sprawdź, czy jesteś narażona na NTM! • Ćwiczenia mięśni Kegla - zasady, zalety • Masaż szyjki macicy • Balonik epi-no • Przygotowanie do porodu - ćwiczenia, masaż krocza, nauka parcia • Poród naturalny - przebieg porodu, pozycje ciała, zalety • Ćwiczenia w ciąży - efekty, przeciwwskazania, rodzaje, trymestry • 37 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, brzuch mamy • Mięśnie Kegla - gdzie się znajdują i jak je ćwiczyć • Oddychanie w czasie porodu - nauka, techniki

Czy przez grypę mój okres się spóźnia? • Co oznaczają takie parametry w badaniu moczu? • Dlaczego mam to silne pieczenie w pochwie? • Czy miesiączka zaraz po konizacji może być problemem? • Czy jest duże ryzyko poczęcia podczas pettingu? • Czy jest szansa zajścia w ciążę przez preejakulat? • Jak skutecznie leczyć suchość pochwy u 33-latki? • Dlaczego mam ten ból okolicy krocza po aktywności fizycznej? • Czy mogę być w ciąży nie mając żadnych objawów? • Co oznacza ta zmiana na wargach sromowych u 18-letniej kobiety?

Dr n. med. Bogdan Ostrowski – Ginekolog, Boguchwała • Lek. Małgorzata Szpetnar – Ginekologia, Warszawa • Dr hab. n. med. Jacek Koźlik – Ginekologia, Poznań • Lek. Ireneusz Haratym – Ginekolog, Lublin