Na czym polegają ćwiczenia kegla?

Na czym polegają ćwiczenia kegla jak je wykonywać by wzmocnić mięśnie. I kiedy je wykonywać przed ciążą czy w trakcie ciąży
KOBIETA, 13 LAT ponad rok temu
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

https://portal.abczdrowie.pl/miesnie-kegla

Można je ćwiczyć w czasie ciąży jeśli nie ma skracania się szyjki macicy i ciąża nie jest zagrożona.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty