Co mam zrobić, kiedy mam silne myśli samobójcze?

Co robić, kiedy bardzo chcę się zabić? Mam już dość wołania męża za każdym razem kiedy o tym myślę, bo nie chcę mu zawracać głowy, takie myśli mam często. Nie chcę nikomu już sprawiać problemu. Czy jest jakaś myśl na jakiej mogę się skupić, żeby przekonać samą siebie, że jest jeszcze nadzieja? Chodzi mi o sytuację, kiedy wszystko we mnie krzyczy "zrób to TERAZ!" i próbuję to jakoś przetrzymać. Jakiś argument, który mnie przekona, który mogę sobie zawsze powtarzać w takiej sytuacji?
KOBIETA, 30 LAT około miesiąca temu

Nerwica - kiedy warto udać się do specjalisty?

W takiej sytuacji koniecznie należy umówić wizytę u lekarza psychiatry i postępować zgodne z jego zaleceniami, w tym farmakologicznymi i psychoterapeutycznymi. Jeśli w oczekiwaniu na konsultację pojawią się podobne myśli, proszę skorzystać ze wsparcia telefonu zaufania, np. 116 123 lub dzwoniąc pod 112.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty