Co mam zrobić z tym bólem kostki?
Podczas wf w lutym prawie skręciłem kostkę nauczyciel powiedział że to jest naciągnięte mięśnie. Opuchniętą kostkę miałem do polowy marca ból przeszedł. Od tamtej pory nie odczuwalny był ból. Od poniedziałku znowu odczuwam ból. Staram nie obciążać kostkę. Ból jest łagodny ale przeszkadza normalnie funkcjonować . Co ma robić .