Co mogą znaczyć te dolegliwości po intensywym bieganiu?

Dzień dobry, Mój problem polega na tym, ze po bieganiu intensywnym tempem moja noga w kolanie nie chce się prostować. Są wyczuwalne zgrubienia. Najbardziej wyczuwalne jest to właśnie p mocnym biegu. W innych ćwiczeniach typu przysiad, itp. problemu nie ma lub jest bardzo mały. Kolano pozostaje w lekko zgiętej pozycji. Nie ma bólu przy postoju. Ból występuje przy biegu w momencie prostowania nogi. Przy używaniu ściągacza na kolano problem jest dużo mniejszy. Zgrubienia znikają po około godzinie. Co to może być?
MĘŻCZYZNA, 35 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty