Co mogę zrobić by zniwelować ból?

Witam,co mogę zrobić by zniwelować ból?Śpię po 3-4h na dobę,budzi mnie ból pleców i bioder,leczenie zachowawcze-zastrzyki przeciwbólowe,tabletki,rehabilitacja,ćwiczenia pomagają tylko na chwilę.Mam stwierdzoną skoliozę i lordozę,wynik rezonansu wskazał-drobne osteofity przednich i bocznych krawędzi trzonów kręgowych.Częściowe odwodnienie krążków m-k.Nieznaczne uwypuklenie tylnych brzegów krążkow m-k w odcinku L1-L4 z dyskretnym uszkodzeniem pierścieni włóknistych krążków m-k w odcinkuL2-L4 na wysokości pozakanałowychczęści lewych otworów m-k.Na poziomie L4-L5 niewielka tylna wypuklina krązka m-k z drobną dwuogniskową protuzją jądra miażdżystego na wysokości obu otworów m-k oraz nieco wydłużone krawędzie stawow m-k łącznie prowadzą do nieznacznego ucisku worka oponowego i niewielkiego przewężenia otworów m-k.Drobna tylna centralna przepuklina jądra miażdżystego krażka m-kL5/S1,modelująca przednią powierzchnnię worka opony twardej-dodatkowo z wpuklaniem się do otworów m-k na tym poziomie tylnego brzegu krazka m-k i nieco wydłużonych krawędzi stawów m-k.Stożek rdzenia kręgowego prawidłowy.Niewielka nierówność płytek granicznych oraz nieznaczne obniżenie przednich części trzonów kręgów w dolnej uwidocznionej części kręgosłupa piersiowego-z b.drobną tylną centralno-lewostronną protuzją jądra miażdżystego krazka m-k Th11/Th12,nieznacznie uciskającą worek oponowy.Lekarz stwierdził że boli i będzie boleć,a na operację jest jeszcze za wcześnie.Mam rozumieć że przyjdzie mi żyć w ciągłym bólu?
KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty