Co mogę zrobić z tym uszkodzeniem rzepki?
Mam chondromalację rzepki II st., kiedyś biegałam i intensywnie ćwiczyłam (1.5 roku w sumie). Mam bardzo duży problem zwłaszcza z kucaniem, czuje jakby coś mi się "źle składało", jak zrobię to szybko to ból straszny. W rezonansie wyszła chondromalacja podwyższony sygnał w tylnym rogu łąkotki przyśrodkowej. Ale w badaniu manualnym test łąkotkowy negatywny, za to pozytywny konflikt panewkowo udowy (faktycznie biodro czasem boli, jest mało stabilne, ciężko ustać na jednej nodze, rotować do wewnątrz, itd.). Kolano chrupie, strzela strasznie, z trudem wstaje z krzesła czy na nie siadam, nie mówiąc np. o jeździe na rowerze... Miałam kwas hialuronowy do stawu, ale nie dziala. Ćwiczę pod okiem fizjoterapeuty, ale mam wrażenie że jakakolwiek aktywność pogarsza z kolei biodro. Do artroskopii mnie nie kwalifikują, lekarz powiedział że słychać pod ręką że chrząstka jest rozwalona, ale z tym się nic nie robi, później trzeba będzie wymienić staw. Czy da się coś zrobić? Czy powinnam porzucić wszystkie dotychczasowe marzenia i siąść na tyłku, zapomnieć o kucaniu bez bólu czy wycieczkach w góry, aktywnościach z psem... Nie mam nawet 30 lat...
