Co można zrobić, by polepszyć stan kolan?
Witam .Mam 49 lat i za kazdym krokiem ktory robie strzelaja mi kolana teraz nie boli , ale obawiam się co będzie za parę lat? Co mozna zrobić teraz żeby polepszyć stan kolan?!
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
np rower, glukozamina
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Strzelanie i ból kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból kolan u 23-latka – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból i sztywność kolan – odpowiada Lek. Łukasz Wroński
- Bóle w okolicach kolan – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Brak siły w kolanach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Sposoby na wyleczenie kolan – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kolan po chodzeniu po górach – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle kolan i chondromalacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak radzić sobie z bólem kolan? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Siedzący tryb pracy i bóle kolan – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
