Jak radzić sobie z bólem kolan?
Witam od 4 lub 5 lat dokuczaja mi kolana ból nasilił sie z czasem jeszcze bardziej.Mam 20 lat i zawsze lubiłam uprawiac sport.Kiedy kolana zaczely utrudniac mi cwiczenia np.przysiady przy których kolana strzelaja i sprawiaja ból przestałam wykonywac cwiczenia.
Bol towarzyszy mi takze przy dłuzszym staniu lub gdy siedze dłuzej w jednej pozycji ,gdy wstaje ledwo prostuje nogi z palacym bólem.Sa dni ze kolana bola caly czas cokolwiek bym robiła równiez gdy ide po schodach,prawie przy kazdym zgieciu kolana strzelaja bardzo głosno i bola.Byłam u lekarza rodzinnego pare razy zlecil mi zbadanie wapna i badania krwi ktore wyszły w porzadku ,tylko wapno było minimalnie podwyzszone.Co moze mi dolegac?
